Почему часто меняется …

Почему часто меняется настроение?

Здравствуйте, в последнее время часто задаюсь вопросом что со мной, мне 12 лет возможно это подростковое и пройдёт но так уже долгое время. Моё настроение меняется слишком часто за день. То могу радоваться быть позитивной шутить а потом резко настроение портится и я полный ноль ничего не стою и тд. Доходит даже до мыслей о суициде, раньше признаю занималась селфхалмом сейчас перестала, Была попытка суицида но причины словно и не было. Могу поссориться с кем-то на пустом
, месте причем без причины а потом ходить и извиняться с ужасным чувством вины. То заплачу на ровном месте а потом резко стану веселой, и так по кругу. Я знаю что скоро пойду к психологу с родителями но хотела бы узнать на что все это похоже? и поможет ли в моем случае психолог?

15 января 2025, 09:41

Автор

[1483696285]

Ответить автору

4 ответа

Последний — 16 января 2025, 20:07 Перейти

Гость

[788777416]

15 января 2025, 13:27

1. Займись спортом. Как бы странно это не звучало, но это реально помогает при депрессии.
2. Антидепрессанты. Они помогают. Свои советовать не буду, так как там довольно таки интересная побочка... Найди в интернете по отзывам те, которые продаются без рецепта в твоей стране.
3. Такое еще бывает при биполярке, но не факт, что это именно она. Там помогает четкий график и постоянная смена деятельности.

Гость

[3415082145]

15 января 2025, 16:09

Пороть надо почаще и всё 😉 будет хорошо 👍👍👍

Гость

[1767669726]

15 января 2025, 22:39

Если вы замечаете симптомы депрессии, то обязательно обращайтесь к специалисту. Это не стыдно и не страшно, о здоровье нужно заботиться. Вы — самое дорогое, что у себя есть.
Все будет хорошо, здоровья вам❤️