Моя мама сказала, что если я похудею на 10 кг, то она купит айфон 16 про. В итоге с 69кг я сбросила до 64, но из-за праздников я потолстела на 2 кг, а теперь и вовсе стало лень заниматься, к тому же у меня нет силы воли и я постоянно кушаю даже вечером. P.s. я почти каждый день делаю 10т шагов, но из-за того что я кушаю вес остаётся прежним ( У меня др 26 сентября, может кто подскажет как быстро похудеть за 20 дней на 7 кг, или это невозможно? (мне 14 лет, рост 165)
Думаю вам надо постараться похудеть максимально , мама все равно купит. Так теперь как бы все сделать с минимальными потерями для здоровья... Уменьшите порции. Вечером ешьте только яйца или грудку, вообще сладкое не ешьте, ни фрукты ни сладости. С утра гречка, овощи , в обед суп немного, вечером рыба, курица овощи . минимально. И вода. 2 литра
Stefany
[3656677918]
#4
Гость
Думаю вам надо постараться похудеть максимально , мама все равно купит. Так теперь как бы все сделать с минимальными потерями для здоровья... Уменьшите порции. Вечером ешьте только яйца или грудку, вообще сладкое не ешьте, ни фрукты ни сладости. С утра гречка, овощи , в обед суп немного, вечером рыба, курица овощи . минимально. И вода. 2 литра
Спасибо большое за совет, постараюсь сделать так как вы сказали
Гость
[1557581876]
#5
Stefany
мм, ну хорошо, я попробую постараться голодать
facepalm ну, что не сделаешь в 14 лет ради айфона.)) хотя бы фрукты ешьте, чтобы в обморок не грохнуться. и пейте омега-3, чтобы организм не пострадал.
facepalm ну, что не сделаешь в 14 лет ради айфона.)) хотя бы фрукты ешьте, чтобы в обморок не грохнуться. и пейте омега-3, чтобы организм не пострадал.
iPhone 16 pro - это зашквар! Пусть iPhone 17 pro покупает! А похудеть очень просто - увеличивай нагрузку (20 000 шагов в день, хотя бы через день, в остальные дни по 10 000 шагов) и меньше ешь. Перед взвешиванием вообще не ешь сутки и как можно меньше пей, зато сходи в туалет, можно с клизмой. Это очень неполезно, но ради iPhone можно, потом снова отъедайся в нормальный вес!
У меня др 26 сентября, может кто подскажет как быстро похудеть за 20 дней на 7 кг, или это невозможно? (мне 14 лет, рост 165)