Мне 16 лет. В таком возрасте, часто возникают подобные проблемы. С друзьями все отлично, могу даже в достаточно грубой форме, и жёстко ввсказывать что думаю, споритьь с ними на любые тему, рассказывать что мне нравится и про себя (и настолько открытой я становлюсь буквально через пару часов общения в котором заметно что завязывается приятельство, с абсолютно любым человеком, если вижу что ему не противна). Но с остальными всё сложно. К примеру, стыдно ответить на уроке если знаю ответ, потому что сразу кажется что выставляюсь перед всей группой, демонстрирую что умнее их, страх неправильно ответить и получить оценку "а нефиг бы умничать", или что будут считать ботаничкой. Не пью, не курю, никогда не была в отношениях. Постоянное чувство что я младше всех, даже 11-12 леток. Стыдно на занятиях у психолога в колледже (как урок проходит, работа всей группой) отвечать на вопросы о себе. Даже простые: "какой любымый цвет? " "как дела?" "как прошёл день?" "чем ты увлекаешься?", или когда просят общаться с одногрупниками, с которыми не дружу, входе занятия. Не могу, мне кажется они старше, лучше, круче, умнее, красивее меня, больше знают о жизни, их мнение правильнее, и все такое. Как с этим бороться?
Здесь только самовнушение и расслабленность. Настраивайте себя на то, что вы умная, классная, ваше мнение правильно, так и говорите себе. Попробуйте медитации на уверенность, аффирмации, саблиминалы.
Гость
[405718386]
#2
Тоже был такой зогон но по поводу девушек. Когда встречался с девушками своего возраста отношения не складывались. Думал из за того, что я не догоняю, отстаю в развитии относительно их. Поэтому нашел жену на 5 лет младше меня. Ну теперь кажется, что она не догоняет в некоторых делах) Ей приходится по нескольку раз объяснять простые вещи. Походу ничего идеального не бывает🤔
Стыд противоречит ощущению, что человек достоин жизни. Получить это ощущение быстрее всего, наверно, через осознание, что ты обычный человек, не хуже и не лучше других. Скромность.
Мне 16 лет. В таком возрасте, часто возникают подобные проблемы. С друзьями все отлично, могу даже в достаточно грубой форме, и жёстко ввсказывать что думаю, споритьь с ними на любые тему, рассказывать что мне нравится и про себя (и настолько открытой я становлюсь буквально через пару часов общения в котором заметно что завязывается приятельство, с абсолютно любым человеком, если вижу что ему не противна). Но с остальными всё сложно. К примеру, стыдно ответить на уроке если знаю ответ, потому что сразу кажется что выставляюсь перед всей группой, демонстрирую что умнее их, страх неправильно ответить и получить оценку "а нефиг бы умничать", или что будут считать ботаничкой. Не пью, не курю, никогда не была в отношениях. Постоянное чувство что я младше всех, даже 11-12 леток. Стыдно на занятиях у психолога в колледже (как урок проходит, работа всей группой) отвечать на вопросы о себе. Даже простые: "какой любымый цвет? " "как дела?" "как прошёл день?" "чем ты увлекаешься?", или когда просят общаться с одногрупниками, с которыми не дружу, входе занятия. Не могу, мне кажется они старше, лучше, круче, умнее, красивее меня, больше знают о жизни, их мнение правильнее, и все такое. Как с этим бороться?