Я не могу тратить деньги своих родителей

всем здравствуйте.мне 13 лет,и я не могу тратить деньги своих родителей.я не знаю с чего все началось,ведь меня в детстве редко ограничивали в покупке игрушек и одежды.почему-то я сама решила,что я транжира и я живу только за счет родителей.я вроде бы понимаю,что я еще несовершеннолетняя и родители должны меня обеспечивать,это нормально,но я все равно перестала просить деньги и одежду,мне стыдно,что зарабатывают деньги мои родители,устают,делают дела по дому,у них практически нет времени на себя,но деньги тратят дети.я очень люблю родителей, боюсь их потерять,я понимаю как они устают,когда зарабатывают деньги и выполняют работу по дому.пожалуйста,помогите,как избавиться от тревоги из-за траты денег?