Ямки на бедрах
У меня вопрос к девушкам. Могут ли быть ямки на бедрах из-за лишнего веса и если долго спортом не занималась? Скажу правду, я полненькая, мне 14 и у меня есть эти впадины , я уже села на пп , там питаюсь правильно , спортом чаще заниматься , уже как 2 неделю. Если я похудею и буду чаще спортом заниматься ямки могут убраться? Посоветуйте упражнения.
Мила
Мудрость форума: Подростки
- Сын не просил его рожать!642 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?666 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?522 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой381 ответ
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
К сожалению, от одного питания ямки не уйдут. И от одних приседаний они не заполняться. Необходимо использовать доп вес (гантели или резинки) и с каждым разом вес добавлять.
Форум: Подростки
Всего: 58 959 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Тупой однакласник что делать?2 ответа
- Боюсь что не найду парня6 ответов
- Мамы и AirPods4 ответа
- Подростки-взрослые бездельники13 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
- Подростки и airpods1 ответ
- Дочь стала сатанисткой13 ответов
- Нашла у дочери в телефоне интимные фото. Как поговорить?24 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 336 ответов
- Подростки-взрослые бездельники13 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Боюсь что не найду парня6 ответов
- Мамы и AirPods4 ответа
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Тупой однакласник что делать?2 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема