если у хорошего мастера делала где все стерильно и безопасно, и он на опыте, то вреда для ногтевой пластины не будет. а если и будет то отрастет. можешь делать спокойно. только не делай сильно длинные, вот это уже нагрузка для ногтей тогда им плохо будет