Папа мной манипулирует

Не так давно отец начал мной манипулировать. Мне 16, живём мы с ним вдвоём, я к нему очень привязан, он это знает и пользуется этим. После ссоры он начинает игнорировать меня: он не приходит желать спокойной ночи, мы перестаём есть вместе, смотреть фильмы, банально общаться. Он работает в своём кабинете, куда заходить мне опять же запрещено. Всё это прекращается как только я прошу прощения у него... даже если не виноват, даже если не хочу, всё равно должен. И всё снова становится как прежде, пока я снова его не расстрою. Я люблю папу, но такие ситуации меня ужасно раздражают. Не могу не общаться с ним и одновременно не хочу всегда быть виноватым.