Мои родители пьют

Здравствуйте. Мне 14 лет. Мои родители пьют уже очень давно и я уже не могу это терпеть. Мама каждый вечер пьёт настойки , папа был закодирован , но сейчас снова начал пить. Мама курит в квартире , дышать невозможно, я ей говорила, что нужно думать и об остальных, но она начинает орать и может ударить. Недавно отобрала у меня телефон , сказала, что я постоянно в нем сижу, в ответ я ей сказала, что она постоянно пьёт. Она меня ударила 2 раза по голове и оглушила мена на левое ухо. На них ничего не действует, они меня даже не слушают. Недавно лежала в больнице с головными болями, психолог сказал, что мне нельзя нервничать , ибо из-за этого болит голова. Но ничего не изменилось, они все также пьют, орут и ругаются. Я каждый вечер плачу, не знаю, что мне делать. Мне очень тяжело и грустно. Что можно сделать в такой ситуации?