Как читать новости, чтобы не навредить себе? «Суперблогеры для Woman.ru»

суицидолог...чего только сейчас не придумают... а за рекомендации спасибо. Иногда поначитаешься, что потом с такой тяжестью на душе сложно становится((

Важная информация в современных реалиях...

Почему-то мне кажется, что чтение новостей и думскроллинг - это очень малая часть одной большой проблемы. Раз уже девушка - психолог-суицидолог, хотелось бы более конкретных рекомендаций на тему как не выйти из окна из-за того ада, который происходит вокруг уже более двух лет. Читать поменьше новости и закупить гипоаллергенный корм коту-аллергику на год вперед или найти ему адекватную замену - это, может, и снижает тревожность, но что делать тем людям, у которых нет котов? Видимо, надо срочно завести себе кота-аллергика и решать его проблемы))