Мария Миронова рассказала, как за год восстановила форму после родов в 46 лет

Поклонники актрисы уверены, что она выглядит великолепно. Однако сама звезда так не считает и прикладывает максимум усилий, чтобы держать себя в форме. Мария раскрыла свой главный секрет стройности.

47-летняя Мария Миронова воспитывает двоих детей, много работает и следит за стройностью своей фигуры, которой многие пользователи Сети завидуют белой завистью. Сама же актриса уверена, что ей над собой еще работать и работать.

В последнем интервью звезда фильма «Олигарх» откровенно заговорила о возвращении в форму после беременности: «Не могу сказать, что выгляжу прекрасно. Наоборот, считаю, что еще до конца не пришла в форму. Все же поздние роды не могут не повлиять. Но занимаюсь этим вопросом».

Напомним, что второй раз знаменитая актриса стала мамой в октябре 2019 года. Младшего сына Мария назвала Федором. Старшего же сына по имени Андрей актриса родила в 1992 году в браке с президентом телекомпании World Fashion Channel International Игорем Удаловым. Имя нынешнего спутника звезда держит в тайне. СМИ сообщали, что им стал коллега Мироновой Андрей Сорока.

Как похудеть после родов: советы известного диетолога Риммы Мойсенко

Мария Миронова с младшим сыном

Счастливая мать двоих детей заявила, что в последнее время старается есть меньше: «Я поняла, что чем старше становишься, тем меньше нужны порции. Стараюсь есть в 12, потом обедать и уже не ужинать. И так много лет. Сейчас это называется интервальное голодание, но на самом деле по такому принципу питаются все балетные. Эта диета мне подходит. Я совершенно не могла бы подсчитывать калории. Если ты их подсчитываешь, то постоянно концентрируешься на еде. А лучше о ней вообще не думать», — поделилась советом дочь легендарного Андрея Миронова.

Также Миронова рассказала о своем отношении к косметологии и призналась, что некоторые процедуры внушают ей страх: «Мне хотелось бы достойно стареть, не делая из себя пугало, ничего не надувая — это же все равно молодости не прибавит. Я в этом смысле очень боязлива, не люблю боль. Моя косметолог, кстати, знает это хорошо. Считаю, что должно быть чувство меры, вкуса. Что-то, наверное, можно делать, чтобы поддерживать кожу», — заявила актриса.

Мария Миронова рассказала, как привела себя в форму всего за год после родов

Фото:

По словам звезды, она даже представить не может, что решится сделать такую серьезную процедуру как круговая подтяжка кожи лица. Миронова уверена, что это лишнее, и совсем необязательно идти на такие жертвы ради роли в кино.

Использованы материалы «7 Дней».

Фото: @mariya_mironova_actress/Instagram, Андрей Калмыков/Woman.ru, Persona Stars

Комментарии

10
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Такой умненький малыш!
  • Очень красивая Маша. Славянская красавица!
  • Очень она нравится, приятная женщина! Выглядит хорошо и молодо. Нравится как она одета всегда модно но без перебора!
  • У нее очень удачная форма лица, такие стареют позже. И что вес после 40 можно сбросить только днями голодания - очень соглашусь. Там ей в комментах кто-то советовал есть по 5-6 раз в день малыми порциями. Ну кому, что подходит... Когда я стала есть по 4 лишь раза в день маленькими (реально маленькими с одну горсть) порциями, то вес радостно рванул вверх, несмотря на спорт и активный образ жизни. А вот 2--х разовое питание, и вполне себе ни в чем не отказывая позволяет уже полгода держаться в хорошей форме.
  • обожаю ее !
  • Федор сильно похож на Андрея Миронова. Потом может израстется.
  • Все нормально говорит, выглядит хорошо, волосы красивые.
  • милашка она