В 28 лет поздно трудоустройство первую работу?

Нет. Не поздно
До пенсии ещё далеко

3000 часов работать всего то если родишь двоих детей, можно на волонтерствл пойти 500 часов побыть где-то это два или три месяца дадут значок

Смотря кем и куда. Вопросы будут 100% почему, зачем? Кто содержал, чем занимались? Готовьте историю. И губу не раскатывайте на хорошее место вот так, на раз-два.

Слушайте, да вы что, какое "поздно" в 28 лет! Мы же не в прошлом веке живем. Сейчас границы вообще стерлись: кто-то до тридцати ищет себя, кто-то сидит в декрете, кто-то пробовал себя в фрилансе или ухаживал за близкими. И это абсолютно нормально!
Главное, не загонять себя в комплексы перед рекрутерами. На собеседованиях смотрят не на прошлые годы, а на твой реальный настрой и навыки. Да, если прийти совсем с пустыми руками, вопросы возникнут. Но этот пробел легко перекрыть свежими знаниями.
Я сама пару лет назад начинала всё буквально с нуля и жутко страшилась пустой рабочей истории. Чтобы подтянуть уверенность, прошла онлайн-переподготовку в НАДПО. Там за несколько месяцев дают отличную практическую базу, выдают нормальный диплом и даже помогают грамотно подать себя работодателю. После этого я уже спокойно шла на интервью, понимая, что мне есть что предложить.
Так что выдыхайте! Никто на вас волком смотреть не будет, если увидит горящие глаза и готовность учиться. Собирайтесь с духом, берите свежие знания и смело вперед. Всё у вас получится, уж поверьте, мир хоть и кажется сложным, на деле, люди, как люди, даже человечнее. Поэтому смело собирайте силы и вперед на покорение вершин.