Не готова к тесту

Завтра тест по немецкому, 5 лет назад я сдавала его, а сейчас, если подаваться на новые документы, его надо пересдть в другом формате. Проблема в том, что я не уверена в намерении ещё два года потом ждать документы. Надо ли мне это все...К тесту особо не готовилась. И сейчас проблемы со здоровьем, если честно, то нет сил даже выйти погулять, желания тоже. Не могу собраться и завтра пойти, письменную часть сдам, скорее всего, а с устной даже позориться не хочется. Разругались с мужем, он давит этими документами. Мне уже плохо, кажется, что в жизни я переучилась, постоянно экзамены и тесты. Не могу собраться. Вместо подготовки сегодня обожралась блинами и шоколадом, будто срыв случился. Как быть?