Как научиться считать?

А вам зачем?
Я тоже с трудом в уме считаю. Легче, когда запишу цифры на бумаге, чтобы видеть их

Есть методики. Много. Я научился устно считать на стройке. Когда играли в домино. До 125 складывал мгновенно. Потребовалось около трёх месяцев.

Зачем, если есть калькулятор?

Скачайте программу на телефон тренажер

Есть методики Например, ментальная арифметика. Учитесь, если хотите.
Я не учусь. Пользуюсь калькулятором, если очень большие числа.

прежде всего память запоминание.
это учить стихи.
этому учит школа от 6класса уроки литературы выучить четверостиши наизусть. спустя время 11класс память запоминает вступление физика математика на вуз.
но тк все прогуливают и не учат то в 11классе только курсы платные,а то в вуз не поступить.

Тренировки нужны.