Найдите фильм, а в идеале сериал, который Вам очень нравится, и записывайте что слышите (без субтитров!). Перематывайте, слушайте по 10 раз. Если совсем не понимаете что-то, можете включить субтитры, посмотреть, что говорят в конкретно этом месте. Переводите незнакомые слова, когда по сто раз слушаете одно и тоже, слова запоминаются. Когда так просмотрите весь фильм, пересмотрите его с самого начала без субтитров, уже будете понимать, что говорят. Потом также смотрите следующий фильм. Я так испанский учила с нуля (предварительно выучив основные глаголы и местоимения), смотрела субтитры на другом языке, переводила, пыталась понять, что говорят. К 13 серии, я уже много чего понимала. К концу первого сезона субтитры мне уже были не нужны, на все ушло 2-3 месяца. Но у меня уже была база из английского и немецкого, третий язык было проще учить, т.к. некоторые слова схожие.