Конфронтация или вытеснение?

Так получилось, что в последние годы у меня возникало и возникает много проблем. Различных - разрывы с партнерами, уход из жизни близких людей, финансовая нестабильность после развода и, к сожалению, теряю работу второй раз в последний год. в общем, всё как у всех )) есть подруги в реале, с которыми я обсуждаю мои проблемы в пределах приличного, то есть не отнимаю у них все свободное время на меня, а потом иду в интернет. не хватает подруг. Это предисловие. Обратила внимание, как часто в этом форуме дают советы типа " займись делом, отвлекись, пойди к парикмахеру, найди хобби и тд". На разные ситуации - потеряла работу, бросил партер - выбрось из головы, отвлексиь. Я всегда считала, что надо разобраться как следуюет с проблемой, выяснить причины, искать выходы, а не просто идти в клуб и отвлечься, чтобы "жизнь заиграла новыми красками" . А как вы считаете, какой подход конструктивнее - вытеснить проблему или разобрать её по косточкам? и почему вы так думаете_