Стесняюсь на публике. Кто поборол страх выступлений?
Автор
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Выпить немного.
Гость 3
вы просто не Гитлер. вон он как шпарил аж вся страна за ним пошла. ну не каждому дано ораторство,чтож поделать?))
Гость
Не знаю. Я еще в школе вечно чего-нибудь декламировала)
Мне кажется, главное самой верить, что рассказываешь охренительно интересную вещь. А куда смотреть - вообще лучше лучше не думать об этом. Слайды, зал, подсказка - везде понемножку. Можно и правда выпить, только не переборщить:-)
Мне кажется, главное самой верить, что рассказываешь охренительно интересную вещь. А куда смотреть - вообще лучше лучше не думать об этом. Слайды, зал, подсказка - везде понемножку. Можно и правда выпить, только не переборщить:-)
Гостьяя
А вам прям это так обязательно надо? Тогда читайте психологию, разбирайтесь в себе в чем у вас ппроблема, книг в инете полно
Гостьяя
Тогда пить не алкоголь а уж лучше успокоительные
Гость
Скорей всего у вас низкая самооценка. Боитесь суждений о себе в негативном ключе. От того и неуверенность, и страх. Работайте с этим. Важно ведь не репетировать до скрипа, а знать хорошо материал, быть увереным в том, что делаешь и зачем.
Гость
Не может быть абсолютного спокойствия при публичном выступлении, это миф. Успокоительные сделают вашу презентацию вялой, вам это надо? Фокусируйтесь не на себе, любимой, а на том, что хотите донести до слушателей - вы же их собираете для продвижения какой-то мысли, верно?
Гость
Раньше трясло перед выступлениями, я начинала говорить очень быстро, волнение было заметно, забывала элементарные слова.. Помню защиту диплома, это был провал, у меня начался приступ панической атаки. Потом я устроилась на работу в школу, дети тоже публика, с ними было намного легче. Теперь всегда когда выступаю, то представляю перед собой детей, сидят такие пятиклашки, слушают, намного проще и никакого волнения
Гость
Чем чаще выступаешь, тем потом все пофиг.
Гость
Автор, ты кто по знаку Зодиака, каков твой возраст, умеешь ли ты красиво говорить, начитана ли и бойка ли на язык и на поведение?
Гость
позвони +7495-73-73-948, спроси Анастасию Оношко и ответь на все вопросы.
если что - мужик в эфире еёййный, просьба не кадрить.
если что - мужик в эфире еёййный, просьба не кадрить.
Он самый
Сообщение было удалено
Спасибо! Приятно о себе услышать хорошее, хоть один человек сказал обо мне, что-то позитивное.
Гость
Перед зеркалом выступать пробовали?
Гость
Во мне есть артистическая жилка.
Пусть люди смотрят на меня.
Каждая женщина - актриса. Если нет, то мне её жалко, дубинушку стоеросовую)).
Обиделись? - Вот и прекрасно. Обида - начало характера. Докажи, что не такая! И пошла, пошла, походкой от бедра, грудь вперёд, голову вверх - красотка! Дай людям на тебя полюбоваться!))
Пусть люди смотрят на меня.
Каждая женщина - актриса. Если нет, то мне её жалко, дубинушку стоеросовую)).
Обиделись? - Вот и прекрасно. Обида - начало характера. Докажи, что не такая! И пошла, пошла, походкой от бедра, грудь вперёд, голову вверх - красотка! Дай людям на тебя полюбоваться!))
Гость
Надо в стриптизе поработать.
После хождения голой перед незнакомыми людьми уже ничего смущать и стеснять не будет.
После хождения голой перед незнакомыми людьми уже ничего смущать и стеснять не будет.
Гость
Странные люди))) Знаю одну мадам,которая в ротик берет у Василия Михайловича.А просто его Василием не может назвать))))Стыдно))Ведь он ее старше на 20 лет.А играть на дудочке не *****........не стыдно)))
Светыч
Я раньше не замечала за собой страха перед выступлениями, наверно это связано с самооценкой, потому что раньше с ней у меня было все в порядке. Я много раз выступала на сцене в школе (закончила школу 6 лет назад), но вот на работе это просто катастрофа! Причем это не выступление перед стадионом, максимум человек 20, а чаще все 5, но выступление превращается в сущий ад! Дыхание перехватывает, сердце колотиться, живот крутит, во рту пересыхает так, что говорить невозможно, дергается голова и самое страшное я совершенно не понимаю что пытаюсь прочитать с листка. Есть вакансия, которая мне очень интересна, но она подразумевает частые выступления (тренинги), но я просто не смогу проводить их. Что же это, как бороться?
Форум: Психология
Всего: 215 068 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- Не знаю что делатьНет ответов
- Очень плохо морально1 ответ
- Что делать девочки если не везет ни в чем4 ответа
- Я похожа на Северуса Снейпа21 ответ
- Неконтролирумые слезы, дрожь, страх выйти на улицу2 ответа
- Устала в день рождения или устала по жизни11 ответов
- Зависимость от музыки11 ответов
- Фиктофилия ( фиктосексуальность) - любовь к вымышленному персонажу. Что думаете?1 ответ
- Перепады настроения в 25 лет1 ответ
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык Творца4 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похожа на Северуса Снейпа21 ответ
- Устала в день рождения или устала по жизни11 ответов
- Зависимость от музыки11 ответов
- Что делать девочки если не везет ни в чем4 ответа
- Неконтролирумые слезы, дрожь, страх выйти на улицу2 ответа
- Перепады настроения в 25 лет1 ответ
- Очень плохо морально1 ответ
- Фиктофилия ( фиктосексуальность) - любовь к вымышленному персонажу. Что думаете?1 ответ
- Не знаю что делать1 ответ
Каждый раз перед публичным выступлением (докладом, презентацией..) у меня возникает предчувствие провала. Могу репетировать хоть несколько часов без остановки, но как только я оказываюсь перед аудиторией (пусть даже небольшой) - я не знаю, куда смотреть, как не выглядеть глупо и начинаю нервничать. Это моя проблема уже года 4... Завидую людям, которые уверенно и плавно ведут монолог и относятся к этому спокойно.
Ходила на ораторские курсы, конечно, стало чуть легче, но страх не ушёл. После каждого доклада чувствую себя опустошённой и стеснительной. Несмотря на то, что каждый раз стараюсь настраивать себя на позитив и спокойствие.
Буду рада полезным и мудрым советам! Как вы научились выступать публично?