Зависимость от музыки

Привет всем! Я столкнулся с такой проблемой, что я очень зависим от музыки: буквально её слушаю каждые 30 минут. Наушники всегда тоскаю с собой: если иду на улицу, то на автомате беру их; также и дома сижу в них. Играю, например, в приставку — то сразу выключаю звук на телеке (там субтитры всё равно только нужны) и включаю музыку.
Слушаю музыку, такую как: блюз (в основном дельта блюз и дарк дельта блюз), джаз (bossa nova и классический джаз), рок (русский рок я прям ненавижу, только итальянский, испанский и американский), ещё на первом месте по значимости для меня стоит классическая музыка (Моцарт, Шопен — Прелюдия ре минор и т.д.). Также из современников мне нравятся такие композиторы, как: Takatsugu Muramatsu и Joe Hisaishi.
Казалось бы: а что плохого? Ну, слушать любишь, и что? А дело в том, что я ещё являюсь музыкантом, да и не одного направления, играю на таких инструментах, как: гитара (классическая), барабаны, пианино и скрипка. Это прибавило у меня ещё больше этой зависимости.
Она сказывается не то, что на моём здоровье (я из дома из-за этого редко выхожу), а то, что у меня нет вообще личной жизни. Состоял в отношениях, но времени на них не оставалось, и все они прервались.
Я полагаю, что это связано с наличием у меня таракан в голове (я начал заниматься музыкой из-за одиночества, которое не длилось больше года), но прерывать процесс нового хобби я не захотел, в итоге, всё так обернулось...
Я пробовал просто бросить и не играть хотя бы месяц, но у меня так нервы сводит... Элементарно я начинаю стучать пальцами по столу, что бесит окружающих, да и без инструментов я как-то начинаю депрессировать временами, словно я отсиживаю жизнь, а не живу её.
Также все мои деньги уходят на них: содержание инструментов, вечерняя музыкальная школа по ВСЕМ инструментам.
Как мне с этим бороться?