Гость
Статьи
У кого-то была …

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Читала, тут советовали, и щитовидку проверить, и на на гемоглобин кровь сдать. Не могу этого сделать. Не могу себя заставить. Что происходит? Может это настоящая лень меня захватила? Уже месяца 3 все черз силу... Раньше пироги-торты пекла, училась на курсах, к подругам ездила, по утрам мужу улыбалась. А сейчас вся жизнь "через силу". Надо искать работу, не могу себя заставить, настраиваюсь каждый день, но ищу любую возможность отклонить это (хотя, сейчас наша финансовая сторона не терпит долгих поисков), так хоть бы что-то делала по дому, для себя...Дошло до того, что запускаю все, а если вдруг уберусь - я горда за себя нереально! Приготовлю суп и второе - я герой! И радуюсь, что завтра мне не придется опять готовить (а раньше, помимо стандарта, готовила и десерты с удовольствием и выпекала с азартом). Раздражаюсь на мужа и не могу это скрыть. Все не то, и все так. Хочется лежать, тупо переключать тв и чтобы ни кто не доставал. Был ли кто-то долго в такой ситуации? Прошло само собой или выбирались сами, через ломку? Да, нет сейчас денег, мужа сократили недавно. Работать не хочу. Вернее убивает мысль опять работать на кого-то. Как подумаю о графике - рыдать хочется. Т.*****. нужно мобилизироваться срочно, сплотиться с мужем, а я не могу собрать себя в кучу и начать действовать.., Подруг еще стала избегать, общения. Стыдно за себя.

Автор
4 183 ответа
Последний — 05 марта, 22:50 Перейти
1.
Эйт

Аналогично. Не выбралась. Потому что не могу. Или потому что лень. Или я чем-то больна. Я не знаю. Мне поx (

2.
Анна

То же самое((

Какая-то полная апатия, граничащая с отупением. Ничего не могу заставить себя сделать вовремя, а когда время поджимает, берусь за всё сразу и делаю кое как, как итог - проблемы, упущенные возможности и от этого ещё большая апатия и уныние

3.
Анна

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться

4.
A.

У меня такое было несколько раз в жизни. 1 раз после окончания вуза и переезда в Москву. Хотела работать по специальности, но (1998 год) брали только с московской пропиской. 2 года пыталась пробиться и параллельно меняла профессию. Не было ни информации по новой специальности, ни интернета, ни денег, не с кем было посоветоваться + бесконечные проблемы с мужем. Кошмар какой-то был. Сейчас думаю, вот был бы кто-то толковый рядом в то время! Никого. Стресс и дипрессии были сильные, аж до ломоты в теле, но не было выбора. Потом я уехала в другую страну. Та же проблема была. Не было гражданства, а надо было как-то продвигаться, на меня все смотрели как на сумасшедшую, никто не верил, что я добьюсь у спеха, ни знакомых, ни денег. Я сама не верила. То же самое постоянный стресс, депрессии жуткие, не хотелось утром вставать и даже зубы чистить... Но надо было учиться, по работе двигаться. Получалось тяжело, рывками. Как-то я все преодолела. Старалась гулять ходить, фильмы веселые смотрела, вкусненькое ела. Баловала себя чем-нибудь простым.

Сейчас, конечно, у меня совсем другая жизнь. Но если бы я пошла в то время к психологу, думаю он бы мне не помог. Так чtо надо самому собираться.

5.
Гость

Как я вас понимаю. Все, что мне хочется, чтобы муж уходил на работу, никто не звонил мне и не приходил. Только тишины и спокойствия... Это ненормально.

6.
Гость

У меня так же периодами. Спасаюсь засчет того ,что на учебе сроки сдачи работ и экз(мне 28 к слову и я в другой стране переучиваюсь). Руки порой опускаются, все чужое, родных, друзей близких рядом есть. Иногда мне даже вставать с постели тяжело от апатии. Как я уже сказала, толкает то, что есть сроки и даты, работаю над собой рывками а резкльтате. Но зато когда все переделаю и на учебе повстречаю знакомых, наговорюсь, то становится гораздо лучше как будто заряд энергии. А зачастую чем дольше сижу дома тем больше социофобия и апатия. Так что я хочу сказать. Мне кажется Вам нужно именно через силу, пинками себя заставлять все делать, пробудитесь к действию. Нарисуйте план в ежедневнике, отметбте даты, дела, встречайтесь с подругами, общайтсь. Замыание в себе все только усугубляет и я считаю спасти себя только можем мы сами, утопающие. Я искренне желаю, чтобы у Вас поскорее все наладилось:)

У Вас депрессия скорее всего связанная с материальной проблемой.Я понимаю на психолога денег сейчас нет ,так что придется самой через силу все делать.Я вам советую рано вставайте,контрастный душ ,легкий завтрак и занимайтесь делами.Начните с главного ищите работу,сначала будет очень тяжело но постепенно все наладится.

8.
A.
Гость

У меня так же периодами. Спасаюсь засчет того ,что на учебе сроки сдачи работ и экз(мне 28 к слову и я в другой стране переучиваюсь). Руки порой опускаются, все чужое, родных, друзей близких рядом есть. Иногда мне даже вставать с постели тяжело от апатии. Как я уже сказала, толкает то, что есть сроки и даты, работаю над собой рывками а резкльтате. Но зато когда все переделаю и на учебе повстречаю знакомых, наговорюсь, то становится гораздо лучше как будто заряд энергии. А зачастую чем дольше сижу дома тем больше социофобия и апатия. Так что я хочу сказать. Мне кажется Вам нужно именно через силу, пинками себя заставлять все делать, пробудитесь к действию. Нарисуйте план в ежедневнике, отметбте даты, дела, встречайтесь с подругами, общайтсь. Замыание в себе все только усугубляет и я считаю спасти себя только можем мы сами, утопающие. Я искренне желаю, чтобы у Вас поскорее все наладилось:)

Kak ya vas ponimau... Godi svoei uchebi v USA vspominau kak strashnii son, i prohodila tozhe samoe, chto i vi... Ra da uznat cherez stolko vremeni, chto s psihikoi u menya bilo vse normalno. A vam udachi douchitsya i vsego dobitsya :)

9.
Принцесса с леса

У меня с начала зимы так. Осенью отказали в работе несколько раз, после этого совершенно расхотелось ее искать, тоже теперь ищу отговорки. Набрала вес, да еще и начались проблемы со здоровьем. Сижу дома, смотрю фильмы, слушаю музыку. Телефон отключила, ни с кем не хочу общаться, и тем более куда-то там ходить. Сил что-то начать делать вообще нету. Короче я в глубокой депрессии:(

10.
Гостьа
Анна

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться

То же самое.

Ага, и тебя вылечат и меня вылечат...

11.
Гостьа
A.

У меня такое было несколько раз в жизни. 1 раз после окончания вуза и переезда в Москву. Хотела работать по специальности, но (1998 год) брали только с московской пропиской. 2 года пыталась пробиться и параллельно меняла профессию. Не было ни информации по новой специальности, ни интернета, ни денег, не с кем было посоветоваться + бесконечные проблемы с мужем. Кошмар какой-то был. Сейчас думаю, вот был бы кто-то толковый рядом в то время! Никого. Стресс и дипрессии были сильные, аж до ломоты в теле, но не было выбора. Потом я уехала в другую страну. Та же проблема была. Не было гражданства, а надо было как-то продвигаться, на меня все смотрели как на сумасшедшую, никто не верил, что я добьюсь у спеха, ни знакомых, ни денег. Я сама не верила. То же самое постоянный стресс, депрессии жуткие, не хотелось утром вставать и даже зубы чистить... Но надо было учиться, по работе двигаться. Получалось тяжело, рывками. Как-то я все преодолела. Старалась гулять ходить, фильмы веселые смотрела, вкусненькое ела. Баловала себя чем-нибудь простым.

Сейчас, конечно, у меня совсем другая жизнь. Но если бы я пошла в то время к психологу, думаю он бы мне не помог. Так чtо надо самому собираться.

Вы в какую страну переехали, замужем или нет, кем работаете, чем занимаетесь? Может что-то посоветуете тем, кто хочет переехать, или предостеречь?

Я тоже была в таком состоянии, меня муж взял за руку и провел по всем врачам. Посадит меня возле кабинета и бегает все узнает, и в регистратуру спустится, а если прием платный, то в кассу. А я сижу как тормоз.

По больницам действительно сложно ходить.

Попробуйте не ходить к врачу, а сразу в лабораторию идти, там направления от врача не надо. В Инвитро или что - нибудь подобное. в интернете посмотрите, какие надо сдать и все.

13.
Гость

3 месяца фигня, у меня уже 11 год пошел

14.
Гость

мне помог визит к невропатологу: фенотропил прием в течение месяца (стоит 1000 руб.) эффект отменный, плюс через пару месяце после приема фенотропила по утрам настойка корня жень-шеня, но я стала агрессивной, поэтому то пью, то не пью настойку, я не знаю, что это, гормоны нормальные, анализ крови отменный, невропатолог поставила депрессию

15.
Гость
Гость

3 месяца фигня, у меня уже 11 год пошел

) успокоили ))))

16.
Гость

Блин, та же история... Я купила в аптеке витамины для щитовидки, но не помогло, гемоглобин тут не при чем и материальное положение тоже... Вспоминаю себя 18-летней, два разных человека...(мне 28)

17.
Гость

Спросите себя, что могло бы Вас хоть немного порадовать. Возможно, давно хочется что-то попробовать, освоить шитье, вязание, совершить прыжок с парашютом, полетать на параплане, сваять что-нибудь. Одним словом, вытащить из этого болота поможет хобби, увлечение. Или, например, открыть свое дело, и не будет начальства и графика, но будет колоссальная ответственность и работа сутками, но зато любимая. Дело для души - лучшее средство, на мой взгляд. Дерзайте!

18.
Гость

Это депрессия. Астения. К психотерапевту.

19.
рыжая

автор, я Вас понимаю, сама такая же. хотя вот по дому например я с радостью и легкостью могу что-то делать (прибрать, постирать, у нас сейчас еще небольшая перестановка в процессе и т.д.) - но вот готовка это да... особенно если что-то сложное надо готовить так на меня такая тяжесть наваливается. начинаю что-то делать - из рук все валится, вся кухня грязная сразу, меня в жар бросает, слабость в мышцах, плохо, чуть ли не головокружение начинается, хочется только ЛЕЧЬ и чтобы не трогали. последнее время тревога беспричинная появилась, апатия, спать стала плохо, бледность, в общем ужас(( злюсь на себя, противно

20.
рыжая
Гость

Вспоминаю себя 18-летней, два разных человека...(мне 28)

+1

21.
Гость
рыжая

автор, я Вас понимаю, сама такая же. хотя вот по дому например я с радостью и легкостью могу что-то делать (прибрать, постирать, у нас сейчас еще небольшая перестановка в процессе и т.д.) - но вот готовка это да... особенно если что-то сложное надо готовить так на меня такая тяжесть наваливается. начинаю что-то делать - из рук все валится, вся кухня грязная сразу, меня в жар бросает, слабость в мышцах, плохо, чуть ли не головокружение начинается, хочется только ЛЕЧЬ и чтобы не трогали. последнее время тревога беспричинная появилась, апатия, спать стала плохо, бледность, в общем ужас(( злюсь на себя, противно

Ой, вы прямо меня описали, такие же симптомы, и не только при готовке, но и при остальных делах тоже, на работу хожу из поседних сил, выходные все могу тупо проспать или пролежать. Врачей посещала-все в норме, вот по отзывам прочитала, решила тоже к неврологу запишусь, что ли.

22.
кукурбиточка
рыжая

автор, я Вас понимаю, сама такая же. хотя вот по дому например я с радостью и легкостью могу что-то делать (прибрать, постирать, у нас сейчас еще небольшая перестановка в процессе и т.д.) - но вот готовка это да... особенно если что-то сложное надо готовить так на меня такая тяжесть наваливается. начинаю что-то делать - из рук все валится, вся кухня грязная сразу, меня в жар бросает, слабость в мышцах, плохо, чуть ли не головокружение начинается, хочется только ЛЕЧЬ и чтобы не трогали. последнее время тревога беспричинная появилась, апатия, спать стала плохо, бледность, в общем ужас(( злюсь на себя, противно

B1,B12(подкожно),фолиевая к-та, L5-гидрокситриптофан, настойка рейши+мейтаке+шиитаке, цинктерал, магне-6, копченая рыба как источник вит D. мне помогло. полна сил. депров не бывает

23.
рыжая
кукурбиточка

B1,B12(подкожно),фолиевая к-та, L5-гидрокситриптофан, настойка рейши+мейтаке+шиитаке, цинктерал, магне-6

а Вам кто это прописывал, подскажите? к кому бежать? невролог?

24.
рыжая
Гость

Ой, вы прямо меня описали, такие же симптомы, и не только при готовке, но и при остальных делах тоже, на работу хожу из поседних сил, выходные все могу тупо проспать или пролежать. Врачей посещала-все в норме, вот по отзывам прочитала, решила тоже к неврологу запишусь, что ли.

да я вот думаю это нам к неврологу или психотерапевту или к психиатру?

25.
рыжая
Гость

Это депрессия. Астения. К психотерапевту.

прочитала про астению - очень похоже...

26.
кукурбиточка
рыжая

а Вам кто это прописывал, подскажите? к кому бежать? невролог?

невролог (неврологические симптомы,как головокружение, утомляемость, истеричность)+ гастроэнтеролог (диагностирован полиавитаминоз из-за нарушения всасываемости)

27.
рыжая
кукурбиточка

невролог (неврологические симптомы,как головокружение, утомляемость, истеричность)+ гастроэнтеролог (диагностирован полиавитаминоз из-за нарушения всасываемости)

ясно, спасибо. вам видимо еще с врачами повезло - мне кажется что большинство врачей такие явления воспринимают также как и большинство нашего окружения: что это все простая лень)) я сейчас начала Супрадин пить, посмотрим... правда меня подташнивает почти от всех витаминов в таблетках.(

28.
кукурбиточка
рыжая

ясно, спасибо. вам видимо еще с врачами повезло - мне кажется что большинство врачей такие явления воспринимают также как и большинство нашего окружения: что это все простая лень)) я сейчас начала Супрадин пить, посмотрим... правда меня подташнивает почти от всех витаминов в таблетках.(

натощак цинктерал и магне не принимают. супрадин когда-то принимала,особых улучшений не видела. а врачей я нашла в разных городах. по знакомству.))) гастроэнтеролога аж в нижнем новгороде

29.
Гость
рыжая

да я вот думаю это нам к неврологу или психотерапевту или к психиатру?

НУ вот к неврологу запишусь, к психиатру не знаю пока, а у психотерапевта была как-то, так как такое состояние у меня не первый год длится, вот не знаю, должен ли он какие-то анализы назначать, как вообще происходить должен прием? Мне посоветовала побольше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня и все...

30.
кукурбиточка
Гость

НУ вот к неврологу запишусь, к психиатру не знаю пока, а у психотерапевта была как-то, так как такое состояние у меня не первый год длится, вот не знаю, должен ли он какие-то анализы назначать, как вообще происходить должен прием? Мне посоветовала побольше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня и все...

у невролога мне назначили общий и развернутый анализы крови, мрт позвоночника и головного мозга, проводились тестовые упражнения на истинность головокружений, рефлексы глаз и проч; у гастроэнтеролога анализ крови на антитела, на аминокислоты, шланг я глотать отказалась))

31.
кукурбиточка

а. еще смотрел офтальмолог. направил к нему тот же невролог.

32.
рыжая

я вот еще на спорт начала ходить, помогает кому-нибудь? пока с фитнеса приползаю без сил, хотя в процессе тренировки норм себя чувствую. а то многие пишут про прилив бодрости после занятий спортом)) вообще не мой случай)

33.
рыжая
кукурбиточка

тестовые упражнения на истинность головокружений

блин, чего только не бывает)

34.
кукурбиточка
рыжая

я вот еще на спорт начала ходить, помогает кому-нибудь? пока с фитнеса приползаю без сил, хотя в процессе тренировки норм себя чувствую. а то многие пишут про прилив бодрости после занятий спортом)) вообще не мой случай)

ну...на это меня ваще не хватало. я едва ползала и без дополнительных нагрузок

35.
Гость
кукурбиточка

у невролога мне назначили общий и развернутый анализы крови, мрт позвоночника и головного мозга, проводились тестовые упражнения на истинность головокружений, рефлексы глаз и проч

Офигеть, вряд ли я найду такого невролога)

36.
кукурбиточка
рыжая

блин, чего только не бывает)

для этого я ложилась на кушетку определенным образом ,а врач следила за движением моих глаз и спрашивала о состоянии. как-то так.

37.
Гость
рыжая

я вот еще на спорт начала ходить, помогает кому-нибудь? пока с фитнеса приползаю без сил, хотя в процессе тренировки норм себя чувствую. а то многие пишут про прилив бодрости после занятий спортом)) вообще не мой случай)

Мне не помогло, полгода ходила почти каждый день, на разные виды занятий, обычно говорят, что стоит себя пересилить и через несколько занятий втянешься и попрет бодрость и веселье, но мне никак. Начинала ходить через силу, потом все ждала, когда начнет помогать, в процессе самого занятия вроде ничего, но стоит прийти домой, как все "падает" снова, образно говоря. В конце концов, снова стала ходить через силу и забросила все это.

38.
рыжая
Гость

Офигеть, вряд ли я найду такого невролога)

вот-вот) я тоже так подумала)

39.
рыжая
Гость

Мне не помогло, полгода ходила почти каждый день, на разные виды занятий, обычно говорят, что стоит себя пересилить и через несколько занятий втянешься и попрет бодрость и веселье, но мне никак. Начинала ходить через силу, потом все ждала, когда начнет помогать, в процессе самого занятия вроде ничего, но стоит прийти домой, как все "падает" снова, образно говоря. В конце концов, снова стала ходить через силу и забросила все это.

а Вам сколько лет?

40.
брюнетка

Может это хроническая усталость? У меня в декабре и июле обычно, спасает только отъезд в отпуск, не обязательно дорогие страны или курорты, иногда приезжаю на 4-5 дней куда-нибудь, много гуляю, вижу другую культуру и.т.д. и по приезду становлюсь супер активной. Вроде и не работаю как ломовая лошадь, но все равно, по приезду чувство легкости.

41.
Гость
рыжая

а Вам сколько лет?

29 мне

42.
брюнетка

Фитнес никогда мне не помогал, больше нравится прогуляться с плеером по улицам, правда погода сейчас не очень.

Анна

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться

психотерапевту лучше..похоже на скрытую дупрессию

тьфу..депрессию

45.
рыжая

я вот на коньках кататься недавно ездила - и усталость после этого была приятной! а не противной и гнетущей. может еще от вида спорта зависит...

46.
Гость
Kaori

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться



психотерапевту лучше..похоже на скрытую дупрессию

Да вот и говорю, была у психотерапевта, постаралась как можно полнее изложить все проблемы, она порекомендовала мне бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня, да, еще глицин. Блин, ну я и сама могу себе такие советы дать, вообще психотерапевт назначает какие-то анализы, специальные, а не общий анализ крови?

Гость

Kaori

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться



психотерапевту лучше..похоже на скрытую дупрессию



Да вот и говорю, была у психотерапевта, постаралась как можно полнее изложить все проблемы, она порекомендовала мне бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня, да, еще глицин. Блин, ну я и сама могу себе такие советы дать, вообще психотерапевт назначает какие-то анализы, специальные, а не общий анализ крови?

в принципе,если у него вызовет подозрение,что причина вашего недуга глубже,то может послать сдать анализ на авитаминоз, сахар...но видимо в вашем случае этого не потребовалось

на счет глицина-это ноотроп,улучшающий деятельность мозга

в принципе попробуйте,может это действительно вам поможет

если вам проблема кажется серьезней и глубже, начните с терапевта ,пусть направит вас на более подробные анализы, вплоть до уздг сосудов шеи и головы,чтобы посмотреть на кровообращение в голове.

вообще у меня после трех месяцев вот такой утомляемости и апатии начались более серьезные проблемы

вернутсья бы в то время пошла бы по врачам сразу

49.
рыжая
Kaori

вообще у меня после трех месяцев вот такой утомляемости и апатии начались более серьезные проблемы



вернутсья бы в то время пошла бы по врачам сразу

более серьезные проблемы это что?(( если не секрет

рыжая

Kaoriвообще у меня после трех месяцев вот такой утомляемости и апатии начались более серьезные проблемы



вернутсья бы в то время пошла бы по врачам сразу

более серьезные проблемы это что?(( если не секрет

остеохондроз ШОП, как следствие- затрудненны венозный отток, т.е.следствие недостаточное поступление кислорода в мозг, что привело к затяжным головокружениям и астении... если бы сразу пошла провериться,то возможно взяла бы отпуск, пролечилась ,походила на массаж и не довела бы до ежедневных головокружений,а может и нет,в любом случае лучше раньше чем позже.