В вашей ситуации легко начать искать причину в себе и думать, что вы недостаточно хороши, раз не смогли удержать его Вы правильно думаете, что не можете заставить другого человека остаться, но это не делает вас недостойной любви.

Вы пишете, что только он даёт вам чувства, в которых вы нуждаетесь. Возможно, поэтому потеря этих отношений ощущается как будто вы лишились чего-то жизненно важного. Но это чувство, каким бы убедительным оно ни было, не означает, что так будет всегда. И уж точно те чувства, которые вы с ним чувствовали, не принадлежат ему одному. Сейчас в это может быть трудно поверить, но со временем вы сможете снова испытывать эти чувства.

Меня беспокоит ваше желание навредить себе. Пожалуйста, не оставайтесь сейчас в одиночестве с этим состоянием: расскажите близкому человеку, что с вами происходит, и попросите побыть рядом. Если чувствуете, что можете действительно причинить себе вред, обратитесь за срочной помощью. А с чувством вины и страхом потерять близость можно разбираться с психологом, постепенно учась выдерживать страх отвержения и не связывать собственную ценность с тем, выбрал ли вас другой человек.

Если хотите разобраться, почему расставание вызывает настолько сильную боль и как справляться с ней без вреда для себя, записывайтесь на консультацию в ТГ @stasya1788.

По вашему рассказу, я думаю, что вы сами уже готовы уйти, но останавливают внешние факторы: муж пугает алиментами, старший ребёнок против, родители советуют терпеть. Получается, что все как будто имеют право решать, как вам жить, кроме вас самой.

Но дети не могут не замечать постоянных скандалов. Старший может злиться и бояться распада семьи, но это не значит, что вы обязаны оставаться с мужем ради него. А алименты, не его добрая воля, от которой вы должны отказываться, чтобы муж согласился на развод.

Я бы начала с подготовки: узнайте у юриста, как подать на развод и взыскать алименты, оцените бюджет и варианты жилья. Если разговоры заканчиваются криками, вы не обязаны получать его согласие на само решение.

А то, что другие осуждают и не согласны, так это же не они с ним живут, а вы. И дальше жить тоже вам.

Если хотите разобраться, как принять решение, справиться с чувством вины и построить дальнейшую жизнь, записывайтесь на консультацию в ТГ @stasya1788.

Здравствуйте, вы пережили смерть первого мужа и потерю беременности, а теперь растите двоих детей, работаете, почти не спите и пытаетесь справляться с бытом. В такой ситуации вам нужно очень много поддержки и помощи от мужа. Но вместо этого вы постоянно получаете упрёки и оскорбления. При этом, в вашем сообщении я вижу, что вы не пытаетесь отстоять границы перед мужем и рассказать ему ваших правах и его обязанностях. А наоборот только еще больше стараетесь ему угодить. Но чем больше вы будете стараться для него, тем меньше он будет вас уважать. Вы не сможете стать настолько идеальной, чтобы человек, который позволяет себе унижать вас, вдруг начал относиться к вам с уважением.

В этой ситуации меньше всего вам нужно думать, как еще ему угодить. Вы уже видите, что это не приводит ни к чему хорошему.

Сейчас вам нужно в первую очередь позаботиться о себе и отказаться от лишних дел и учиться отдыхать. Также вам важно поговорить с мужем о разделении обязанностей, и то, что он работает не значит, что он не должен помогать по дому. Того что он иногда закидывает белье в стирку и выкидывает мусор, недостаточно, у него должны быть полноценные обязанности несколько часов в будни и на выходные.

Также мне кажется, что вы и сами на себя много берете, возможно вам сложно отказаться от многих дел. Это лишь гипотеза, но если это так, то вам очень важно с этим работать, иначе может развиться психическое расстройство.

После потери сознания и травмы головы обратитесь за медицинской помощью, даже если сейчас кажется, что всё нормально.

Если хотите разобраться, в этом записывайтесь на консультацию в ТГ @stasya1788.

И пожалуйста, позаботьтесь о себе. Вы для себя самый важный человек, помните об этом.

Вы не можете просто взять и забыть то, что вас задело. Возможно, муж действительно подорвал ваше доверие, и вы боитесь, что это повторится. А возможно, после той истории вы постоянно ждёте подвоха и пытаетесь контролировать ситуацию, чтобы снова не испытать боль. Важно разобраться, что именно не даёт вам успокоиться.

По трём дням нельзя определить, любит ли вас муж. Но слова о том, что вы никому не нужны, это унижение, а не нормальный разговор о проблемах. И сейчас вам не обязательно решать, мириться с ним или нет. Вы имеете право взять паузу, успокоиться и разобраться в своей боли и тревоге, а потом уже решать, какие отношения вам нужны и готовы ли вы оба менять то, что разрушает их.

Если хотите разобраться в своей ситуации, приходите на консультацию в ТГ @stasya1788.

Вы не сходите с ума. Сильная тревога и панические атаки могут быть связаны как с отменой алкоголя, так и являться самостоятельной проблемой. Мне важно предупредить вас, что абстиненция иногда бывает опасной, особенно учитывая, что вы много и регулярно пили.

*!!Не ждите неделю приёма и обратитесь за медицинской помощью сегодня, если есть дрожь, потливость, учащённое сердцебиение или бессонница.

Алкоголь мог временно заглушать тревогу, но важно не только убрать симптомы, а разобраться, что именно вызывает тревогу и почему она стала настолько сильной. Иначе есть риск снова искать способ заглушить её, вместо того чтобы решить проблему.

Панические атаки и тревожные расстройства поддаются лечению, и это не значит, что теперь вы всегда будете так себя чувствовать. Я успешно работаю с тревогой и паническими атаками. Если захотите разобраться в причинах своего состояния и научиться справляться с тревогой, можете обратиться ко мне на консультацию в ТГ @stasya1788.

Чувства могут притупиться из-за рутины, накопившихся обид и нехватки близости. Иногда дистанция помогает понять, что человек дорог, а иногда становится понятно, что держала только привычка. Универсального сценария нет.

Не торопитесь возвращаться только из страха потерять отношения. Подумайте, хотите ли вы именно этого мужчину или просто скучаете по привычной жизни с ним.

Если хотите разобраться в своих чувствах и понять, стоит ли восстанавливать отношения, можете обратиться ко мне на консультацию в ТГ @stasya1788.

Здравствуйте. Вы очень стараетесь быть хорошим мужем, но давайте посмотрим на ситуацию честно. Жена уже дважды увлекалась другими мужчинами, а вы каждый раз включались в борьбу за неё: подарки, свидания, романтика, забота. В итоге она возвращалась, а вы снова брали на себя ответственность за семью и пытались сделать отношения идеальными.

Но почему отношения должен вытягивать только один человек? Вы можете готовить, заниматься детьми, делать массаж, писать песни и устраивать свидания. Но если жена сама не хочет быть с вами и работать над браком, все ваши старания бесполезны. Вы не обязаны постоянно доказывать, что достойны её любви.

Сейчас она хочет пожить отдельно. Хорошо, пусть разбирается в себе. Только не нужно бегать за ней, проверять, где она живёт, и пытаться добиться ответа раньше времени. Вы уже достаточно сделали для этих отношений. Теперь очередь жены решать, нужны ли они ей.

И ещё один момент. Вы пишете, что полностью взяли на себя детей и быт. Но вы тоже человек, а не обслуживающий персонал, который должен обеспечить жене комфорт, пока она решает, хочет ли оставаться в семье. У вас есть свои потребности, планы и чувства, которые тоже имеют значение.

Займитесь поиском работы, детьми и собственной жизнью. Не для того, чтобы жена увидела, кого теряет, а потому, что ваша жизнь не должна зависеть от её настроения и решений. Если она захочет сохранить брак, одного её возвращения будет недостаточно: придётся обоим разбираться с накопившимися проблемами и учиться строить отношения по-другому.

Если вам трудно перестать бороться за отношения любой ценой и страшно представить жизнь без жены, с этим можно разобраться на консультации. Записаться ко мне можно в ТГ @stasya1788.