У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

У них тоже депрессия тяжко менять контент ;)) а чего его менять если с 2013 года ничего не изменилось

У меня самой сил и желания нет ходить по врачам ( носить им по 5 тыс) не только по врачам сил не было
Их в принципе нет ..
Нечеловеческим усилием воли дошла до психиатра выписан был курс с дозацией анти депрессантов , пила год , они не помогли , совсем.
Чего делать не знаю .
Каждое движение на счету как будто мозг не может его обусловить , кошмар конечно
Интересно как вы выбрались из этой западни

Попробуйте вместе с мужем куда-нибудь на работу устроиться.

Здравствуй! Чтобы хватало кислорода в организме и главное в головном мозге то осваивайте дыхательную гимнастику СТРЕЛЬНИКОВОЙ в интернете есть!!! После проклятого ковида было очень тяжело, дочь посоветовала стал заниматься освоил ПОМОГЛО, РАБОТАЕТ!!! Хорошо рядом с лесом живу иногда на лыжах хожу.Да и в своем доме живу, забот хватает, надо по мере возможности трудится! Как мама царство ей небесное говорила Терпение и Труд всё Перетрут.Трудно но работает!!! Желаю терпения, надежды на друзей и на себя.Бодрости,Силы Духа!!! Может посетите Храм!.

Зря вы так думаете, хороший психотерапевт вполне возможно помог бы, здесь главное хорошего найти, скорее всего этом сложность..

Вполне возможно тут и вопрос по дефицитам витаминов, минералов, далее надо шитовидку смотреть, и еще важный момент, вам бы к гинекологу-эндокринологу, возможно у вас проявления переменопаузы....в любом случае потихоньку с чего-то начинайте, вытаскивать себя из этого состояния..

Надо проходить диспансеризацию раз в полгода,но...человек сам хозяин своего здоровья. Взрослого человека за руку на диспансеризацию не потащишь.

ПьюАд не помогает, что делать

У меня тоже была похожая история в семье, была не совсем гладко из-за пьянок мужа, через какое-то время также стала лениться. Мне не приходилось искать работу, работу мне нашёл муж, я каждый день должна была готовить обед и ужин, стряпать лепёшки, хлеб магазинный мы не покупали. В тот момент у нас был один ребёнок и была беременна. Мне так не хотелось утром вставать, даже если очень-очень надо, даже 10 утра не могла заставить себя встать, если хоть раз встану хотя бы пол 11-го, была ужасно горда за собой. Постоянно просыпалась в 13, и то силой себя заставляла, вставала из-за стыда, что ждут работники обед, потом в спешке готовлю обед за полтора часа.Потом включая на телеке «Великолепный век» и залипаю. Стряпаю лепёшки, готовлю ужин тоже очень поздно. Вещи стираю, когда уже одевать нечего, ни с кем не общалась и не хотела, чтобы к нам кто-то приходил. Из-за своей лени самооценка упала, и ругала себя постоянно, почему не могу вовремя сделать всё, меня возненавидели родственники мужа. Но я до замужества не была такая, всегда была трудолюбивая, общительная, школу окончила с хорошими оценками, колледж окончила с красным дипломом. Мне стало лучше, когда я ушла от мужа к родителям, потом снова помирились, через какое-то время снова вернулась депрессия, в этот раз с головокружением и туманом перед глазами и отдышкой бегала по врачам, проверяла глаза, щитовидку, делала МРТ, никто из врачей не сказал, что у меня депрессия, проблем никаких со здоровьем не находили, но потом наш участковый врач прописал мне «Тенотен», немного помогал от отдышки.Снова поссорились с мужем и ушла снова к родителям, в этот раз наша ссора длилась на 2 года. Хотела развестись, муж хотел забрать одного ребёнка, а я не могла расставаться ни с старшим, ни с младшим, пришлось жить снова вместе, сейчас у меня свой бизнес, можно сказать, я успешная леди, но депрессия периодически возвращается, но я уже знаю, что со мной и как с этим бороться, а в молодости не понимала, что со мной происходит

Было такое. Всё как у вас. А мне было всего 30.Это низкий гемоглобин. Я начала пить Йод- Актив. Стало лучше, хоть ушла усталость мышц и постоянная сонливость, я стала работать. А сейчас мне уже 60 и я работаю сутками без выходных. Просто начала пить травы., и луковый чай ( это из луковой шелухи : заливаю 1,5 л. кипятком цЕлую жмень шелухи и на медленном огне побулькивает 30мин. Настоится ,остынет, потом сливаю в банку и в холод- к. Получается насыщенная заварка, наливаю её в бокал по 1/3 и разбавляю Кипятком.И пейте этот чай хоть с мёдом, хоть с вареньем, конфетами итд.... Запаха лука НЕТ вообще.Пью уже больше 10ти лет целыми днями, как после еды, так и до еды , и вообще не покупаю заварки чая. Почитайте в Инете.
2- Собираю Иван - Чай ( Кипрей) сама в полях , и тоже пью вместе с луковым. Можно его купить в Аптеке.
Почитайте в Инете про всё это .
А у меня хватило сил вырастить троих детей .Всё уже выросли и живут отдельно.
Спасибо целебным травам !
И Вам здоровья и долголетия

У меня также,хожу на работу еле-еле,прихожу домой еле-еле, всё потому что я устала от жизни ,нужно что то в ней изменить!

Если навязчивые тревожные мысли имеются, то заниматься с мыслями, работать с психологом. С хорошим специалистом довольно быстро проходит.

Так тоже вариант, но тревожники обычно нытики и не готовы к переменам. Хотите что-то изменить - для этого надо что-то делать начать, а не просто жаловаться на жизнь, начните действовать!!!

Ты привыкла нечего не делать,от туда и лень на всё подряд. Через силу делай для начала зарядку. После недели через 2-е станет легче. Только каждый день и часто,потом сама всё поймёшь. Чем чаще,тем лучше. Зато меня отпустила вся лень и.т.д. В инете. Много зарядок в домашних условиях,и ходить некуда ненадо. Смотришь телевизор,музык-ый.канал и делаешь зарядку.

У меня было такое 2 раза,первый после измены мужа,он встречался со своей первой любовью 40лет.Я ходила к психиатру,пила лекарство,позитива называется,8 месяцев.Второй раз после эндопротезирования колена вышла из депрессии сама,заставила себя ходить в бассейн,встречаться с людьми,кое-как вышла.Старайтесь заставить подсознание понять,что всё хорошо,рассказывайте себе что Вы лучше всех,умная ,красивая и т.д.,это реально помогает.,вспоминайте всё самое лучшее и смешное из своей жизни.