Сколько нужно ходить к психологу/психотерапевту чтобы был хоть сколько-нибудь ощутимый эффект?

Не нужно выставлять себя глупее, чем Вы есть на самом деле. Психотерапевту лечит душевные проблемы, к примеру, депрессии и прочие отклонения, которые не являются патологией . Психотерапевт лечит патологические отклонения в психике (шизофрения и прочее). Они оба врачи и лечат при помощи медицинских препаратов. Психолог, человек, получивший образование в любом ВУЗе (у меня в городе, даже в техническом ВУЗе, есть факультет Психология), он не только разговоры разговаривает и к медицине не имеет отношения.

согласна, все дело в собственной черепной коробке. а все остальное только выкачивание денег с наивных. я тоже ходила, убеждала себя, что мне помогло, а если вдумчиво разобраться и проанализировать, то все это я смогла бы пройти сама... так что, как грится, спасение утопающих - дело рук самих утопающих