самооценка + измены = ?

как вернуть нормальную самооценку после измен? простила, уже год как вместе, отношения прекрасные, но продолжаю следить за теми девушками в соц. сетях и сравнить себя с ними. не могу остановиться, знаю что это ненормально. эти две измены, очень сильно пошатнули мою самооценку, которая и без того была низкой. слежу за ними и их жизнь, потому что считаю их лучше себя, раз он выбрал их.