Мама в детстве нарушало личное пространство. Теперь я выросла такая

Здравствуйте, мне 21 год. Детство я свое не помню, но подростковый возраст припоминаю. Мама часто нарушала мое личное пространство. В период от 14 до 18 лет она себе позволила многое: вламыватся в ванную комнату, даже при закрытой мной двери, переставляла и лазила на моих полках, пока меня не было дома, копалась в моей "комнатной" мусорке, дабы отследить что я выкидывала в ближайшее время.. вообщем нарушала мои личные границы. Я человек покладистый и терпеливый до поры до времени. Сначала я наблюдала за этим, как за чем-то обязательным, позже меня это начинало напрягать и в конечном итоге я не выдерживала и начинался наш конфликт. Ремнем меня не били, но фразы :"пока ты живёшь с нами, ты будешь делать что я скажу", "ты как со мной разговариваешь, сопли ещё под носом" , "твое только то что в туалете" итд. Но я не закрывалась, я, надеялась, что эта ситуация последняя и до нее дойдет, что ее воспитание неприносит радости и комфорта мне. Я продолжала рассказывать ей "секретики", а потом в 100 раз разочаровывалась из-за того, что она обсудили это с кем-то ещё, унизив меня. Короче приятного мало. Сейчас я живу ещё месяц с родителями, заканчиваю учебу и начинаю жить самостоятельно. Но я поняла, что я не знаю чего хочу. У меня настолько размыты границы, что мне проще подстроится под человека, чем подумать что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ. Когда просят моей помощи близкие мне люди, я свои планы убираю на дальнюю полку и помогаю им. Мне трудно отказать человеку в чем-то или если я отказываю я испытываю угрызение совести. С самооценкой у меня все в порядке, я себя где надо люблю, где надо ругаю. Хотелось бы услышать рекомендации, т.к я вступаю во взрослую жизнь и как мне в дальнейшем справится с личными границами, чтобы люди не вешали седло, как не испытывать чувство неловкости при отказе? #психология #личныеграницы