Что делать на приёме у психолога?

Безумно боюсь идти к психологу. Но из-за моего "поведения", которое немного напрягает моих родственников – придётся. Они заметили, что я часто замыкаюсь в себе, реву без особых причин и несколько других реакций. С одной стороны очень приятно, что о тебе свойственно беспокоятся. Но с другой... Достаточно напряжно... Тем более я просто не понимаю:"что происходит в кабенете у психолога,как там себя вести." А больше всего беспокоит: "расскажет ли он об приёмах моим родственникам, будет ли моему психологу не наплевать на меня, возненавидет он меня или ещё что похуже." Помогите с этим вопросом пожалуйста! #страх #психолог