Что делать если я не умею показывать свои эмоции?

ничего.

А мама сама тебя целует?

нет

Все очевидно. Это психософская эмоция врожденная вещь. У всех есть своя ахилесова пята. Радуйтесь что это всего лишь эмоции

Учиться проявлять свои эмоции и чувства с человеком, которому доверяешь. С парнем, к которому влечёт, и рядом с которым чувствуешь себя в безопасности (физической и психологической), должно быть чуть легче по идее.

Если вы не любите/не умеете по-щенячьи радостно скакать и улыбаться, набрасываться на человека с объятьями и целовать в целях выражения симпатии, научитесь проговаривать спокойно вслух словами то, что чувствуете и хотите сказать. Первое время будет сложно, потом привыкните. Если совсем не можете произносить всю эту бесполезную чушь вслух, начните с подобных сообщений в мессенджерах и соцсетях, это намного проще, чем с личными разговорами. Хотя я лично считаю, что это бред полный, и истинное отношение человека к другому человеку проявляется в поступках, а не в словах и обнимашках. Языком можно семь верст до небес наболтать про "люблю трамвай куплю", а на самом деле - все это вранье.

Вы лукавите. Эмоции невозможно скрывать. Если они есть, они есть, если их нет, то их нет.

Самое эффективное — группа. По началу выбешивает аж жуть. И это я про свою, где люди прошедшие и универ и подготовку годовую и индивидуальные часы у каждого, однако ноги не шли. Ну, нас заставили, закон, требования для сертификата, так полезная штука. До этого уже умели управлять эмоциями и их правильно проявлять, а тут ещё больше открылось. А есть группы для обычных людей. Там все не так жестко, но тоже полезно. И дешевле, чем для нас.