Моральный мазохизм

мне 30, и я поняла что мне нравится, когда я страдаю!? Нет внешне я хочу благополучия, хочу спокойствия,но чтобы добиться цели мне нужно чтобы мне было морально больно. Например были отношения непонятные то холодно то жарко, я его любила 5 лет и сейчас люблю, сейчас в сильной ссоре. Недавно сижу в машине и вижу его, и мысль такая о хорошо что я увидела его, а вот бы увидеть его с другой!? И вот так постоянно было и всегда практически, только осознала я это сейчас. Что делать как избавится от этого мазохизма?