Как легче переносить нахождение рядом с людьми в течение рабочего дня?

Работать приходится в коллективе

Общения с людьми, полностью избежать не могу. Оно нужно по работе

Люди в принципе ничего. Терпеть можно. Но мне совершенно невыносимо целый день с ними находиться. Мне от этого неприятно и не комфортно.Очень страдаю, что не могу уйти, закрыться и посидеть в одиночестве, хотя бы какое-то время. Место для отдыха есть, но оно общее. Туда постоянно кто-то приходит. И из-за этого у меня не получается нормально расслабиться и отдохнуть. Даже поесть, попить кофе в обед

Я постоянно нервничаю

Конечно, стараюсь максимально в течении дня погружаться в работу, но полностью отключится от нахождения рядом людей, у меня не получается

Приходу домой, как выжатый лимон

Я по натуре интроверт и общение с людьми, мне дается крайне тяжело.Мне обязательно нужно место, где бы я могла бы хотя бы какое-то время побыть в одиночестве. Но на большинстве рабочих мест, его найти невозможно

Что можно сделать в этой ситуации, что бы менее тяжело, это все переносить?

Может быть есть интроверты?

Как Вы справлялись с этими ситуациями?

Понятно, что лучшим вариантом будет сменить работу.Но это не всегда возможно.Поэтому будем отталкиваться от того, что есть на данный момент

Дистанционно брать работу возможности нет.Кабинетную работу, так что бы я была одна можно, но это очень трудно.Тк в большинстве компаний, все рассчитано не группу лиц, а не на одного человека.И у меня нет такой возможности, сидеть одной. А от общения с людьми, очень быстро устаёшь и раздражаешься