Я зависима от внимания

Недавно я осознала, что все мои поступки были направлены на привлечение внимания, получение похвалы и одобрения. Стыдно это признавать, но я хочу понять, почему это произошло и что это значит.

Моё детство было в целом благополучным, но я не чувствовала любви от отца. Мать, напротив, оказала на меня сильное влияние, хотя я не осуждаю её за это. Из-за неё я стала негативно относиться к любым пошлым темам, но это не мешает мне уважать чужие сексуальные предпочтения.

В детстве я не получала внимания от сверстников, но взрослые постоянно меня хвалили. Именно тогда я начала искать внимание. В школе я стала ярче краситься и одеваться более вызывающе, но в пределах разумного.

Если я не получала внимания, особенно от парней, то замыкалась в себе и чувствовала неуверенность. Когда же меня хвалили и поощряли, я чувствовала себя на вершине мира. Моя самооценка была на высоте, и я вела себя уверенно. Если у меня появлялся ухажёр, я не обращала на него внимания. Я хотела только чувствовать себя нужной и любимой. Мне было всё равно на его чувства и жизнь.

Мне важно получать внимание от всех: подруг, незнакомцев и даже случайных людей. Хотя мне противно от близкого контакта с подругами, я хочу, чтобы они считали меня эталоном. Иначе я чувствую себя ничтожной и скучной.

Я также заметила, что специально эмоционально реагирую на происходящее. Могу крикнуть от удивления или легко пустить слезу. Иногда я веду себя неадекватно, говорю не то, что хотела, или строю из себя невинную жертву. В такие моменты я могу даже притворяться больной.

Надеюсь, кто-то сможет помочь мне разобраться в этом. Я понимаю, что моё поведение во многом неадекватно и стыдно, но я хочу понять его причины.