Гость
Статьи
Я зависима от внимания

Я зависима от внимания

Недавно я осознала, что все мои поступки были направлены на привлечение внимания, получение похвалы и одобрения. Стыдно это признавать, но я хочу понять, почему это произошло и что это значит.

Моё детство было в целом благополучным, но я не чувствовала любви от отца. Мать, напротив, оказала на меня сильное влияние, хотя я не осуждаю её за это. Из-за неё я стала негативно относиться к любым пошлым темам, но это не мешает мне уважать чужие сексуальные предпочтения.

В детстве я не получала внимания от сверстников, но взрослые постоянно меня хвалили. Именно тогда я начала искать внимание. В школе я стала ярче краситься и одеваться более вызывающе, но в пределах разумного.

Если я не получала внимания, особенно от парней, то замыкалась в себе и чувствовала неуверенность. Когда же меня хвалили и поощряли, я чувствовала себя на вершине мира. Моя самооценка была на высоте, и я вела себя уверенно. Если у меня появлялся ухажёр, я не обращала на него внимания. Я хотела только чувствовать себя нужной и любимой. Мне было всё равно на его чувства и жизнь.

Мне важно получать внимание от всех: подруг, незнакомцев и даже случайных людей. Хотя мне противно от близкого контакта с подругами, я хочу, чтобы они считали меня эталоном. Иначе я чувствую себя ничтожной и скучной.

Я также заметила, что специально эмоционально реагирую на происходящее. Могу крикнуть от удивления или легко пустить слезу. Иногда я веду себя неадекватно, говорю не то, что хотела, или строю из себя невинную жертву. В такие моменты я могу даже притворяться больной.

Надеюсь, кто-то сможет помочь мне разобраться в этом. Я понимаю, что моё поведение во многом неадекватно и стыдно, но я хочу понять его причины.
кортизол
11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Ты стоишь и пердишь
#2
Это в принципе нормально. Абсолютно все любят, когда их искренне хвалят. Это эволюция, человек существо социальное, одобрение повышает выживание. Просто нужно это уметь понимать про себя, и давать этому желанию руководить своими поступками, искать комфорт внутри себя, а не во внешнем одобрении.
кортизол
#3
Гость
Это в принципе нормально. Абсолютно все любят, когда их искренне хвалят. Это эволюция, человек существо социальное, одобрение повышает выживание. Просто нужно это уметь понимать про себя, и давать этому желанию руководить своими поступками, искать комфорт внутри себя, а не во внешнем одобрении.
Можно ли из за этого записаться на прием к психиатру или психотерапевту? Это серьезно мешает мне.
#4
кортизол
Можно ли из за этого записаться на прием к психиатру или психотерапевту? Это серьезно мешает мне.
Вам мешает, потому что вы в себе это не можете принять, и получается замкнутый круг. Сами себя раскручиваете этой тревогой. Примите это как данность, это есть у всех. Просто не боритесь с этим и но и не сознательно не раскручивайте эти мысли. Пришла, ок, но спасибо не надо.
Гость
#5
Ты может холерик с таким темпераментом? Тяжело жить все время ища одобрения. Мать наверное оценивала и разбирала твои поступки под лупой.
Работай над собой, что ещё сказать.
Гость
#6
Выставите голые фото на сайте знакомств, внимание будет обеспечено надолго
Гость
#7
Всем важно быть замеченными, это часть нашей природы. Особенно, если когда-то нас отвергали. Потребность в принятии - это про человеческую норму, а не слабость.
#8
кортизол
Можно ли из за этого записаться на прием к психиатру или психотерапевту? Это серьезно мешает мне.
Можно. Начните с психолога. Здорово, что вы за собой наблюдаете.
Однако, я вижу в этой теме много стыда и непринятия себя. Мне кажется, что в этом много мучений. На достоверность не претендую, могут быть лишь мои фантазии исходя из текста.
Со специалистом вы сможете понять реальные истоки этого поведения и скорректировать его.
Важный момент. Все это сформировалось как реакция адаптации. Ваша психика выбрала такое поведение для того, чтобы остаться целостной. За это уже можно быть себе благодарной самой себе.

Я работаю с такими ситуациями, могу предложить свои услуги.
#9
Гость
Вам мешает, потому что вы в себе это не можете принять, и получается замкнутый круг. Сами себя раскручиваете этой тревогой. Примите это как данность, это есть у всех. Просто не боритесь с этим и но и не сознательно не раскручивайте эти мысли. Пришла, ок, но спасибо не надо.
Ну да. Ты выбирала тех, кто нравился тебе, и кому ты сама была безразлична. Ублажала безразличных. А претензии ко всем мужчинам.
#10
Гость
Ну да. Ты выбирала тех, кто нравился тебе, и кому ты сама была безразлична. Ублажала безразличных. А претензии ко всем мужчинам.
Сори, промах топиком.
Гость
#11
Ахаххаха кортизол
Форум: Социальная жизнь
Всего: 69 712 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
Популярные темы за сутки: 11 тем