Недовольство собой

Я постоянно собой недовольна. Не умею радоваться своим же успехам, а я и не верю, что у меня может что-то получиться. А другим завидую, даже если кто-то добился меньшего, чем я. Обычно мне все достаётся тяжелым трудом или вообще не достаётся. А если что-то получилось, чего добивалась долго и упорно - обязательно найду, как придраться к самой себе и буду долго и мучительно заниматься самобичеванием и думать, что могла бы и лучше. И так уже много-много лет, сейчас мне почти 29. Кто сталкивался, как перевернули своё отношение к такой ситуации? К психологам меня отправлять не надо, поменяла многих, отдала кучу денег, все бестолку. Они давали только кратковременное облегчение. #недовольство #зависть