Сама себя

Редко снимаю себя на видео и тем более смотрю на себя со стороны. А тут нужно было для дела, посмотрела запись и ужаснулась. Взгляд какой-то либо блуждающий, либо глаза закатываю. Все движения, жесты как будто нарочито надменные и этим смешные. Выражение лица вообще не соответствует тому, что я говорю. Ужас, я в шоке. И даже когда я пересняла несколько раз, пытаясь всё это контролировать, лучше не получается. А я-то думала я нормальная. ) Неужели люди меня видят такой, я себя совсем по-другому воспринимаю. Может есть тренинг как это исправить? У кого такое же несоответствие было?