Срываюсь на окружающих из-за неудач в жизни…

Вообще не контролирую свои эмоции. Если что-то не получается, начинаю истерить в одиночестве, пить успокоительные, которые не помогают, в обществе язвить людям. Если кто-то начинает веселиться и рассказывать что-то позитивное из своей жизни, у меня возникает желание испоганить настроение, лишь бы как-то привлечь внимание и выпустить пар. А если кто-то веселиться, а у меня ещё и в жизни все плохо, неудачи за недоучками одни, то я уже и сама ищу повод, лишь бы докопаться до кого-то.

Про неудачи, я не имею в виду, что типа «опоздал на встречу», «забыл кошелёк дома» и в таком духе. А существенные неудачи, типа чего-то ожидал, делал, а в итоге получил на то результат, к которому готовился изначально.

1) например: планировала похудеть и накачать попу за полгода и делала все рекомендации от инструктора, с в итоге ни попы, ни похудения, низ живота торчит и тд. Хотя вроде бы все делала как надо!
2) ещё пример: планировала освоить какой-то навык, делала все необходимое для этого. Дала себе примерное время, когда этот навык будет освоен. Но ничего не вышло, если только самая малость.
3) и ещё один: планировала получить работу с определённой дробностью и примеркой зарплатой. Осваивала необходимые скиллы для этого. Но не получила той работы, что искала, или получила, но не с той зарплатой и не в той компании.

Вот примерно такого типа неудачи вынуждаются меня срываться на всех, кто под руку попадётся.