Я часто злюсь и все пугают меня тем, что мне прилетит бумеранг

Здравствуйте. В силу наверное возраста, характера, жизненных обстоятельств и просто в хлам размотанных нервов, я очень часто злюсь, не могу контролировать свои пожелания и слова. Меня постоянно в этом упрекают и говорят, что мне все вернется. Что это не доведет до добра и всё в таком духе. От всех кто видел как я нервничаю и психую, я слышу поучительные истории, о том как их прадедушку дедушки забрали на скорой в реанимацию и поэтому прадедушка этого прадедушки по линии прабабушки познал истину!!! Познал, что такое наказание! А все потому что он когда то был очень злым, аж наступил на хвост кошке!! Все возвращается..бойся. Что то в этом духе. И я понимаю, что скоро просто на рельсы лягу, такими темпами. Они не понимают просто всего того, что происходит в моей голове, после таких «учений» особенно. Сами не боятся, что им ЭТО вернется? Я делаю ведь это не от хорошей жизни и все осознаю..очень боюсь, что мне действительно прилетит откат, но я так и не поняла что и за что. За мои эмоции?? Чувства?..