Как стать жизнерадостной

Быстро принимать решения глупое решение. Лучше подумать раз сто чем натворить делов. Или вы про другие решение, не жизненно важные?
Жизнерадостной быстро не станете, заполните пробелы пустоты душевной тем от чего вам будет радостно. Это может быть мягкая игрушка, милый браслет или брелок, или дорогая покупка, или обновить и уютизировать гнездышко в котором живете. Скоро осень и почему бы не поменять на осенний интерьер).

гормоны наладить
когда нейромедиаторы в порядке то и жить проще

надо знать свой психотип
и свой метаболизм информационный например из соционики

также важно питание и сон
и движение регулярное

поведение корректируется в психологии методами например КПТ

а зачем?
и как жизнерадостность связана с быстротой решений...

убирайте сахар и кофе это воры радости

вместо них - фрукты натуральные дачные и иван-чай
и все продукты которые содержат триптофан

Быстрые решения можно принимать. Шишки набьете, потом будет весело. А че унывать, ты работаешь, деньги получаешь, по магазинам ходишь по улицам ходишь. Просто во всем находи позитив.

Радуйтесь, что не в депрессии. Начиталась тут, очень многие страдают этим недугом.
Важнее быть в ровном, позитивном настроении, справляться с проблемами без больших душевных потерь.

Вопрос из серии идиотских, типа как стать женственной, как стать любимой для мужика...
Сначала голову вылечи, а там видно будет

не гневи небеса, а то ж получишь люлей для контраста

Хобби тоже не радуют? Может пора сменить их? Когда у меня плохое настроение и хобби не спасает, то звоню друзьям и идем на квест, вейкбординг, в веревочный парк, в бар, в конце-концов, на дегустацию всех коктейлей

Если ты фригидная, то никак.
""Гормон счастья"" выделяется только при е.б.ле и при оргазме.
Если фригидная, то ни хрена не поможет. Только к психиатру.
Там санитары развеселят в каморке.

1. Отмести все медицинские причины.
2. Здоровый образ жизни. Еда, сон.
3. Не ждать БОЛЬШИХ радостей, создавать МАЛЕНЬКИЕ. Капля камень точит.
Полюбоваться закатом, рассветом, посадить растение, понюхать цветок, послушать птичек. Добавлять маленькие радости в социуме, пойти потанцевать, пойти на концерт, найти группу любителей музыкантов, с которыми вы можете петь, играть на музыкальных инструментах, или что вам там интересно, попить кофе с приятельницей. Есть масса маленьких радостей, которых мы привыкли не видеть, надо начать их видеть и чувствовать. Потихоньку жизненный тонус будет повышаться, это как тонус мышц, нужны регулярные небольшие нагрузки.

Потому что не знание как поступить изматывает и тут уже не до жизнерадостности.

Индийский аппарат «Викрам» совершил мягкую посадку в районе южного полюса Луны.

а быстрота это именно знание?
согласна, неразрешенные или неразрешимые вопросы - груз..
Но быстрота не всегда знание ответа

Советуйтесь. С кем-то из близких, людьми более старшего возраста, с теми, кому доверяете.
С возрастом, опытом к вам придут ответы на все возникающие вопросы.