Сижу долго в телефоне после пробуждения

Значит,вам это нужно зачем-то Не такой большой грех,чтоб себя ругать Я тоже сижу много в телефоне

Я тоже
. Зависимость. Одиноко часто. Почитала книги по медицине. Потом помыла посуду. И вот зашла..

это нарко-манство своего рода.
да. зависимость.
беда одним словом.

Что-ж, вы меня успокоили. И правда не стоит себя ругать. Просто после этого очень утопленное состояние

Действительно зависимость в какой-то степени. Я склонна к этому: раньше выражалось в трудоголизме, сейчас перешло в это. Даже не подозревала, однако…

у меня есть подобная привычка и я решила с ней никак не справляться. Просто так я просыпаюсь и лежу в телефоне до тех пор пока не пойму,что у меня нормальное расположение духа и я готова к новым свершениям

А во сколько вы так встаете?

У меня так-же. Если надо встать рано и очень быстро собраться, сижу в телефоне , пока пью кофе. Если не срочно, то могу часа два потратить на телефон, лёжа в постели. Считаю, ничего страшного в этом нет. Раньше газеты читали по утрам, сейчас в телефоне сидим. Мне это не мешает.

Вам нужно просто себя чем-то занять. Найти хобби и у Вас не будет много времени в телефоне сидеть.))

Да))