Я тоже раньше очень сильно тревожилась насчёт будущем. Из-за нее бессонница была, панические атаки. Врач выписывал успокоительные, они вообще не помогали, потом антидепрессанты, это вообще жуть, я спала от них сутками. Решила эту проблему так, я сказала себе хватит, тревога ничем не поможет. Плыву по течению и будь что будет.
как решить эту проблему?