Огромный страх будущего, запуталась

Мне 18!! Чтобы было яснее. Последние месяца два ниче не хочется делать, все что раньше приносило эмоции какие-то сейчас вообще пофиг на это, потому что не вижу в этом никакого смысла, это на один раз, а дальше будет такое же состояние, очень тяжело с утра собраться и пойти умыться. В душ сходить вообще подвиг, терпеть не могу ощущения грязности если один день не мылась, но в душ собраться не могу так и лежу до вечера , а вечером уже смысла нет. Уже не знаю что делать, если что-то придумаю себе сем заняться, то сразу же откладываю это, потому что опять же таки не вижу в этом смысла, это единоразовое повышение настроения, а дальше все также, короче ни в чем смысла нет как будто. И в голове пустота вообще какая-то, раньше ждала каких-то предстоящих событий, а сейчас пофиг, даже летом не радостно. И прям противно от себя, что ничем полезным не занимаюсь. Это не лень, я сама по себе не ленивый человек, просто последнее время трудно собраться с силами и сделать что-то, невозможно перебарывать себя. Раньше было не так, перечитала переписки двухлетней давности и там я такая замотивированная, любой ценой иду к цели и тп. Переходный возраст то уже прошел, это че вообще такое началось? Кстати очень сильная тревога всегда, на счет всего, особенно на счет будущего (не работа, учеба и тд, а именно что может что-то пойти не так). Буквально каждый день тревожусь по разному поводу. Огромный страх будущего, чуть ли не до панических атак