Как перестать думать о том, что все желают мне зла?
У меня сильная тревога на тему других людей. Кажется, что хороший друг расскажет всем мои секреты и вообще пустит обо мне сплетни и т.д, из-за того, что мы почти не общаемся уже и я в целом не имею интереса поддерживать контакт, хотя поводов так думать он никогда не давал, у него своя жизнь, девушка и т.д. Всё время жду от всех подвоха, из-за этого не могу быть открытой и уже просто зашуганная максимально. Как избавится от этого?
Вашу самооценку явно уничтожили и заставили думать что вы «плохой» человек И поэтому вы думаете что к вам будут плохо относиться, типа «заслужено»
Гость
[3481009144]
#2
Если ты веришь в дружбу, то у тебя в голове еще детский сад-штаны на лямках. До взрослой жизни тебе как до луны пешком. Как же тебе избавиться от этого? Может, повзрослеть? Перестать витать в облаках и видеть вещи такими, какие они есть? Перестать мечтать и начать жить? чтобы не упустить эту самую жизнь с концами.
Гость
[347160491]
#3
Автор, вся суть в том, что каждый человек думает только сам о себе. да мы по природе эгоцентричны, это нормально.
моя и ваша жизни не интересна никому кроме нас самих (и родителей вероятно). каждый думет только о себе. снимите с себя эту тревогу.
Что вам даёт это состояние тревоги? что вы в нем находите? порефлексируйте об этом
Всё время жду от всех подвоха, из-за этого не могу быть открытой и уже просто зашуганная максимально. Как избавится от этого?