Почему в какой-то момент всё становится легко?

Я заметила за своей жизнью, что некоторые вещи, к которым у меня зависимость, вдруг, в один момент становиться легко изменить или выбросить. Я наблюдаю это уже не впервые. Например, я много лет была зависима от соцсетей. Я могла полдня листать эти ленты. Но потом я удалилась из одной соцсети, и осталась только 1. Мне было страшно удаляться из последней соцсети, я не представляла, как буду без неё жить:) Но в голове я постепенно себя настраивала, что это плохо и искала минусы. И вот, в один трешовый день, я словила стресс от собеседника в соцсети и удалилась с каким-то странным чувством, что мне это больше не нужно и я не восставлюсь. И вот уже почти месяц прошёл и меня даже не тянет. Как называется этот феномен? Просто есть конкретный день и конкретный момент, когда вы можете сделать всё, что вас пугало с лёгкостью. Это какое-то лассо времени и пространства, коридор для развития или просто психологическая готовность?