Муж постоянно придирается к мелочам

Мы живём вместе много лет, есть маленький ребёнок. Муж постоянно придирается к мелочам: почему упаковку не убрала со стола, почему бутылку положила не туда, почему руки грязные, когда я хочу его погладить.

Я спросила у него прямо: зачем ты это делаешь? Он ответил: У меня мужской шовинизм. Когда я командую, мне становится легко и комфортно. Говорю — и мне легче».

Я понимаю, что он не уверен в себе. Ему нужно самоутверждаться за счёт контроля надо мной. Ему проще найти косяк у меня, чем признать, что он сам боится ошибки.

Но мне от этого не легче. Я устала быть его «контейнером» для раздражения. В какой-то момент мне стало всё равно на его слова. Я просто перестала реагировать.

Вопрос к сообществу: это нормально, когда мужчина снимает напряжение через критику жены? Как вести себя, чтобы не сойти с ума? Я уже не обижаюсь, но внутри пустота. Это пройдёт или будет только хуже?