Узнала про бывшую парня, начала копаться в себе

С парнем знакомы 7 месяцев. Изначально у нас было исключительно дружеское общение, не рассматривала его как парня. Это первый раз в моей жизни ( за 25 лет ), когда отношения начались абсолютно спокойно и постепенно, без бабочек в животе, ярких эмоций (а-ля эмоциональных качелей) и прочего. Парой мы стали буквально после нового года, который вместе провели в путешествии, там он взял меня за руку в самолете, а потом по инерции пошли поцелуи в щечку и объятия. Чувствую себя с ним очень комфортно, выдержали вдвоем долгий путь в поездке, разные препятствия. Я начала привыкать к нему. Он заботливый, спокойный, с общими планами на будущее. Все было хорошо, не идеально, как в сказке, но хорошо. Сегодня пригласил меня вместе с его другом отдохнуть после рабочей недели и поужинать. Против его друга я ничего не имею против, мы познакомились практически сразу, как и с этим парнем. После бокала пива тема чудесным образом зашла про бывших, на что я сказала, что это первый парень у меня (действительно так). Его друг проболтался про бывшую молодого человека. Я эту тему с ним никогда не поднимала, да и он сам лично в августе мне говорил, что он один, как и я. На тот момент никакой романтики у нас еще не было, банальная беседа. И тут во мне что-то закипело, так как человек я эмоциональный, начала допрашивать друга, как давно они расстались и расстался ли он с этой бывшей вообще? (парни оба из другого города, дружат 2) то есть, она в любом случае была в период этих двух лет. Из которых уже 7 месяцев он общается со мной. Парень услышал наш разговор и сказал, что не хочет это вспоминать и он ее забыл. Настроение сразу рухнуло. Начала накручивать миллион мыслей, что он с ней вообще не расстался и она ждет его в родном городе, или расстался недавно, либо вообще любит ее до сих пор и меня выставят дурой. До этого дня я никогда не сомневалась в его чувствах. Но всю жизнь меня преследовал только негативный опыт, отчего никогда и не было серьезных отношений. Как совладать с собой?