Тошнит от рыбы

Привет! У меня случилась проблема - съела за раз блюдо с лососем и с палтусом. Через часов 5 началась небольшая легкая диарея. Тошнит, не могу заснуть (сейчас ночь). Как думаете, стоит ли вызывать рвоту, если сама не идет? Или потерпеть. У меня слабый желудок, выпила креон и попозже выпила две кружки полисорба. Думаю, тошнит из-за палтуса, потому что съела его много, а он жирноват (очень люблю эту рыбу). Не думаю, что это пищевое отравление от несвежей рыбы, скорее, из за ее жирности? Как лучше поступить? Потерпеть, или вызвать рвоту (чего очень не хочется?). Сижу, морозит, но тошнит +- терпимо…