Я признала свою вину и эмоции отключились

Что это может быть?
1. Это не шок. Это эмоциональное выгорание.
Вы долго боролись — за внимание, за понимание, за признание своей боли. А когда ответной реакции нет, рано или поздно психика говорит:

«Хватит. Это бесполезно.»

И тогда — вместо боли — пустота. Спокойствие, но не мир. Молчание, но не близость.

2. Ваши извинения были не из любви, а из усталости.
Вы не сдались — вы перегорели. Это важно различать.

Когда мы начинаем принимать всю вину на себя — не из осознания, а из бессилия — это не мир, а капитуляция. И психика защищается: отключает чувства, чтобы больше не болело.

3. Пришло разочарование — а с ним и равнодушие.
Вы, возможно, вдруг поняли:

«Я могу сколько угодно стараться, но ему всё равно.»

Это момент, когда вы перестали видеть его как союзника. И с этим уходит тепло.

📌 Вернутся ли чувства?
Может быть. Но не к нему прежнему — только если он сам что-то переосмыслит, изменится, начнёт видеть в вас живого человека, а не «эмоциональную истеричку».

Без этого — вы можете почувствовать не любовь, а жалость, раздражение, отчуждение. Или просто захочется уйти, не устраивая скандала.

🧭 Что вам делать?
Не спешите возвращать «любовь».
Она не пропала — она спряталась вглубь, потому что ей небезопасно.

Дайте себе право не пытаться.
Вы достаточно сделали. Сейчас вам нужно не "починить" отношения, а понять:

А вам самой вообще хочется, чтобы это продолжалось дальше — в таком виде?

Понаблюдайте за мужем.
Поймёт ли он, что произошло? Попробует ли сам стать ближе, без давления и упрёков? Или просто будет рад, что вы «угомонились»?

Поговорите с собой — как с подругой.
Что вы хотите в браке? Что для вас недопустимо? В чём вы готовы расти, а в чём — нет?

Если что пишите, я психолог