Я так устала.Как найти силы, когда с родной бабушкой уже не справляюсь?

Девочки, мне сейчас очень тяжело, и я просто не знаю, к кому ещё обратиться. Живу с бабушкой, она для меня родной и самый близкий человек — столько всего вместе прошли. Но в последнее время её поведение стало невыносимым: постоянные упрёки, обиды на пустом месте, попытки контролировать каждый мой шаг. Иногда кажется, что она специально делает больно, а потом говорит: «Ты меня не любишь». Я понимаю, что возраст даёт о себе знать, и стараюсь быть терпеливой, но сил уже совсем нет. Плачу по ночам, чтобы она не слышала. Пытаюсь разговаривать спокойно, объяснять свои чувства — но всё только обостряется. Боюсь, что скоро сорвусь и скажу что-то, о чём потом буду жалеть. Мне не хочется ни с кем ссориться и уж тем более бросать близкого человека. Но я буквально на грани. Подскажите, как научиться держать себя в руках? Может, у кого-то был похожий опыт — как вы находили силы не обижаться, как строили границы, чтобы и себя сберечь, и отношения не разрушить? Очень прошу, поделитесь хоть парой тёплых слов и советов — сейчас любая поддержка на вес золота.