Я в затяжном декрете

Question

Я в затяжном декрете.
Я давно мечтала о ребенке, о девочке Насте, и вот в 28 лет произошло чудо, я забеременела. Все шло хорошо, роды, развитие, помощь мужа и мамы. Все так козалось легко и просто с ребенком до года. И вот я снова замеременела, оказалось двойня, девочки.
На момент родов старшей было 2 года.
Сейчас Насте почти 3, а Алине и Юле 8 месяцев.
У меня хорошая поддержка, муж, когда дома тоже помогает с детьми, мама каждый день у нас, помогает с детьми и по дому. Старшая ходит в садик. В целом с воспитанием детей справляемся.
Но! Я сижу дома с 22 года. Живем на отшибе маленького города, ходить некуда, да и желания нет. Мои прогулки это больница и забрать старшую из садика. Дикрет меня очень изменил, для меня сложно общаться с людьми, для меня стресс сходить одной даже за продуктами.
Я забила на себя, могу голову не мыть неделю, про депеляцию вообще забыла, не крашусь, очень растолстела. Секс раз в неделю, даже реже, и то как одолжение, без моего участия, ладно муж терпит, но и его терпению скоро придет конец.
Я и раньше не была худой, а сейчас тем более, а этот живот, после двойни, вообще страх. Но даже мой вид меня не мотивирует что-то делать.
Я просто дегродирую. Я себя успокаиваю, что дети подрастут и все изменится, что на сегодняшний день моя задача дети и быт, но я от этого устала. Мне есть с кем оставить детей и погулять, развеяться, но я не хочу.
Посоветуйте, что делать?
Может какие-нибудь книги онлайн мативационные или подкасты.
По финансам пока не могу позволить зал или какие-либо поездки. #декрет

ksv1946 · Accepted Answer

У вас не затяжной декрет, а затяжная депрессия. Хоть в нейронку напишите свое состояние, она вам накинет пару советов.
Никогда в жизни женщины с детьми не наступает этапа "полегче". Вы либо заботитесь о себе, либо нет.

Одет аккуратно_борода чёрная · Answer

" Секс раз в неделю, даже реже, и то как одолжение, без моего участия" Во как.... А это как и вообще?

Гость · Answer

Поставьте себе задачу помочь мужу и двигайтесь в этом направлении. Для начала попробуйте организовать ему приветливую, веселую и доброжелательную жену с вкусными ужинами.
Вам, конечно, нелегко с тремя малышами. Но мужу вашему тоже, наверное, жизнь сейчас медом не кажется. Особенно, если жена голову не моет, депрессует и к сексу равнодушна.

Точка Точковна · Answer

Пройдёт время и вы скорее всего очень пожалеете что не ухаживали за собой. Могу посоветовать книгу Брайон Трейси сила самодисциплины. Есть бесплатная аудио

Гость · Answer

Отсутствие денег на зал - не оправдание! Что мешает Вам пройти быстрым шагом пять км в течение часа С КОЛЯСКОЙ. Детям прогулка на свежем воздухе, а Вам физическая нагрузка.

Подруга Декстера · Answer

Тут дело вообще не в детях, автор, я и бездетных достаточно знаю баб, которые ходят, как пугало, и ничем не интересуются, кроме телека и чипсов.

Подумайте о следующем: вы растите троих дочек, троих будущих женщин. Вот и подумайте, пример какой женщины вы хотите показать дочерям, чтобы они ориентировались на него? И не надо думать «до этого еще далеко», у ребенка формируется будущее восприятие себя до 5,5 лет. Так что вылезайте из своей скорлупы, берите жизнь в руки.

Я в затяжном декрете

Мудрость форума: Семья