Написать бывшиму

Причина расставания?

На тот момент, он просто исчез и потом уже объяснил это тем, что не был готов к серьёзным отношениям.

Я бы не стала
Вы зациклитесь на этих отношениях, а потом пропустите действительно хорошие и новые.

Спасибо за совет, он меня опять взбудоражил, а я теперь начинаю грузить себя всякими мыслями.

Именно
Если вам хочется таких отношений, то вперёд. Это плохо для здоровья, настроения, нервов. Сидеть думать куда пропал , вернётся ли, один он будет или нет. Да ну. Поберегите себя. Не отпустите эти отношения - не встретите новые.
Удачи!

Он разве пишет вам - давай все начнем сначала, я созрел до серьезных отношений и хочу их именно с тобой? Если нет, то можете смело считать, что он вам вообще ничего не писал.