Люди самоутверждаются за мой счет

Не слушать

Не показывайте свою слабость, волнение, неуверенность. Люди должны вас уважать, воспринимать как самодостаточную личность, чтобы им и в голову не пришло самоутверждаться за ваш счёт. Работайте над собой, читайте книги по психологии общения и отношений, саморазвитию, сходите к психологу (или онлайн, вообще недорого будет). Вырабатывайте в себе харизму и энергетику, чтобы люди к вам тянулись, а не угнетали. Видя в глазах страх - будут только добивать ещё больше

Думайте о себе ,а не о других .
Вы что от общения получаете?

Четко и уверенно отстаивайте свои личностные границы. Максимально настойчиво, давая понять, что с вами подобное не дозволено. По началу все будут в ступоре, будут проявлять максимально негативную реакцию и пытаться дальше вас продавить, но со временем привыкнут. Главное не отступать. P.S. Можно записать пару шаблонных ответов на подобные выпады. Что-то вроде "я никому не позволяю общаться с собой в подобном тоне. Или мы общаемся нормально, или не общаемся вообще". Но повторюсь, нужно будет идти до конца. Или терпеть дальше

после таких фраз ее гнобить будут еще сильнее. сразу в табло!

Есть один способ, но не все хотят его применять. Не общаться с такими людьми. Совсем. Не временно, навсегда.