Как отпустить человека?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Как распознать паталогического вруна?227 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 784 ответа
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 214 ответов
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 364 ответа
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 318 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 150 ответов
- По каким "сигналам" отсеиваете мужчину сразу, даже на первом свидании?2 664 ответа
- Попросил уехать среди ночи509 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Вам сейчас мешают отпустить три вещи. Первое, надежда, даже если вы себе не признаётесь. Где-то внутри всё ещё живёт «а вдруг он передумает», «а вдруг всё сложится». Пока это есть, ВЫ эмоционально остаётесь в этих отношениях. Второе - чувство вины. Вы думаете, что были слишком тревожной, не додали и поэтому как будто есть иллюзия, что если бы вы были другой, всё бы получилось. И третья - сама привязанность. Вы прожили вместе год, это много, тело и психика привыкают к человеку, и разрыв ощущается почти как ломка.
Отпускание начинается с внутреннего согласия с фактом: «мы не вместе, и, скорее всего, не будем, даже если чувства есть». Это звучит жёстко, НО именно это даёт опору, а не бесконечные качели надежды и откатов.
При этом ограничить контакт - это хорошая идея, но не как способ стереть человека, а как способ перестать подпитывать эту связь. Потому что каждый разговор, каждая переписка снова открывает рану!!!
С чувствами лучше НЕ бороться. Если накрывает не глушить, а проживать: да, скучаю, да, больно, да, хотела с ним жизнь. Эти волны со временем становятся слабее, если их не обрывать и не подкреплять новым контактом.
И ещё важный момент!! Сейчас вы держитесь не только за него, а за ту версию будущего, которая у вас с ним была. И отпускать придётся не только человека, но и эту картину. Это процесс, он не быстрый. Для работы над вашей проблемой записывайтесь ко мне на консультацию ❤️
Отпускание начинается с внутреннего согласия с фактом: «мы не вместе, и, скорее всего, не будем, даже если чувства есть». Это звучит жёстко, НО именно это даёт опору, а не бесконечные качели надежды и откатов.
При этом ограничить контакт - это хорошая идея, но не как способ стереть человека, а как способ перестать подпитывать эту связь. Потому что каждый разговор, каждая переписка снова открывает рану!!!
С чувствами лучше НЕ бороться. Если накрывает не глушить, а проживать: да, скучаю, да, больно, да, хотела с ним жизнь. Эти волны со временем становятся слабее, если их не обрывать и не подкреплять новым контактом.
И ещё важный момент!! Сейчас вы держитесь не только за него, а за ту версию будущего, которая у вас с ним была. И отпускать придётся не только человека, но и эту картину. Это процесс, он не быстрый. Для работы над вашей проблемой записывайтесь ко мне на консультацию ❤️
Елизавета
Вспомнить, какие гадости он вам делал, понять, что человек не уходит оттуда, где ему хорошо, понять, что возобновление отношений - это возобновление проблем и появление новых.
Извини, я засыпаю, не могу дочитать.
Извини, я засыпаю, не могу дочитать.
Просто потерпите. Время все расставит на свои места. Удалите его из соц сетей, заблокируйте если так будет легче. Отвлекитесь на что нибудь, найдите хобби. Мне всегда когда было плохо, я садилась и часами могла подписывать открытки (хобби посткроссинг, если интересно посмотрите в интернете что это). В общем, со временем пройдёт это. Если вы конечно не будете сами себя терзать. Я тоже была зависима от человека. Помогло только то что я отвлеклась, а потом встретила мужа. У вас все наладится. Это не конец жизни. Взгляните на мир, в нем столько всего прекрасного. А вы будете страдать по какому то тюбику. Он того не стоит. Поставьте себя на первое место.
Гость
Отвлечься на других мужчин. Вспомнить его недостатки.
Если нищеброд был - пообщаться с богатыми, если пузатик - с красивыми спортсменами.
Но у вас он тормоз, судя по всему. И не может бросить какую-тёлку. Либо на билет денег накопить.
Если нищеброд был - пообщаться с богатыми, если пузатик - с красивыми спортсменами.
Но у вас он тормоз, судя по всему. И не может бросить какую-тёлку. Либо на билет денег накопить.
Гость
Всем спасибо за ответы, просьба больше ничего не писать, закрываю для себя эту историю на веки вечные!
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 485 574 темы
Новые темы за сутки: 94 темы
- Новый знакомый игнорирует как его заинтересовать?3 ответа
- В какой момент мужчина перестает контролировать себя?1 ответ
- Редкий тип партнера или слишком сложный?2 ответа
- Одиночество, невозможность завести отношения3 ответа
- Мужчины на сайте знакомств12 ответов
- Как снять воздушные наручники?4 ответа
- Мужчина не знает с кем быть8 ответов
- Боюсь, что парню не понравится моё тело9 ответов
- Почему считается, что девушки после 30 ненужные?29 ответов
- Пора создавать семью мне?5 ответов
Популярные темы за сутки: 47 тем
- Почему мужчинам 30-38 + лет нравится общаться с молодыми девушками 20-25 лет ?144 ответа
- Отношения и готовка119 ответов
- Мужчина в возрасте в поиске молодой78 ответов
- Претворяется щедрым любовником70 ответов
- Найти мужчину легко66 ответов
- Самые опасные мужчины, от которых стоит держаться подальше42 ответа
- Я поставила ему ультиматум, но он ушел и нашел другую38 ответов
- Стесняюсь просить деньги у своего ухажёра36 ответов
- Разоблачить или забыть? У мужчины семья, ребенок, и беременная девушка32 ответа
- Я злая 2 день уже из за ревности32 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Уже около 7 месяц назад я рассталась с мужчиной, который очень много для меня делал, сильно любил и я его также, но из за своей тревожности и истеричности я не смогла дать ему всю любовь, я старалась, но он уехал, мы прожили вместе год. Он уехал в родной город. Спустя три месяца он написал что не может без меня и если я не приеду к нему, то он сам вернется. Мы общались и пытались решить проблемы, из-за которых распались наши отношения.
А за несколько дней до приезда он написал что не приедет. Якобы у него много проблем и он не может все бросить.(родителей и друзей). Он пообещал что мы будем вместе, и я согласилась подождать, он был очень раздавлен, но спустя пару недель я не выдержала и оборвала связь. Потому что в моем мире не существует любви на расстоянии.
и все, каждый жил своей жизнью. А спустя месяц я не выдержала и позвонила ему в слезах(с учетом того что в соцсетях я держала лицо и за все время расставания не давала намека на то, что я страдаю без него). Я сорвалась и как могла попыталась вернуть отношения. Хотела чтобы он приехал. Он сказал что любит.
итог мы со скрипом пообщались несколько дней и пришло к тому что ни я, ни он не приедем друг к другу. Потому что он не может бросить все.
я уже все поняла, кроме того как отпустить этого человека ? Я хочу выкинуть его из головы, мои попытки на данный момент это удалиться из всех соцсетей и сменить номер, но это разве имеет смысл? Я просто хочу пропасть, чтобы не было возможности когда-либо случайно его увидеть и не дай бог попытаться связаться.