Как предложить бывшему парню встречи

Я не могу долго без интима. Был перерыв в 4 года , потом стала встречаться с парнем ,но через полгода расстались. Не стали восстанавливать отношения,ему это не нужно. Я грустила какое то время и отпустила. Уже 3 месяца без интима. Я хочу предложить ему,но не знаю как. Знакомиться с кем то для этого я не хочу,боюсь. Что ему написать?
Он правильный,серьёзный,очень занятой. Старше на 10 лет.