Как себя вести, когда партнер непонятно шутит в интернете?

Здравствуйте. Ваша реакция абсолютно нормальна и оправданна. То, что вы почувствовали боль и гнев — не «слишком острая реакция», а здоровая психика, которая столкнулась с нарушением границ.

Важно разделить: «намерение» и «эффект». Он может не хотеть вас обидеть, но эффект его слов — унижение вас и обесценивание ваших отношений. Флирт в прямом эфире перед сотнями зрителей — это не «шутка». Шутка — это когда смешно всем троим: ему, вам и девушке. Здесь смешно только ему. Это был публичный акт, демонстрирующий его «свободу», и ваша боль — прямое последствие этого выбора.

Вы поступили правильно, обозначив, что вам это неприемлемо. Это не «контроль», а уважение к себе.

Почему вы не можете отпустить? Потому что извинения — это слова, а доверие восстанавливается поступками и временем. Сейчас ваша психика в режиме «ожидание подвоха» — это защита. Вы боитесь, что это не единичный случай, а часть его личности: желание получать подтверждение своей привлекательности от других женщин. И ваш страх обоснован.

Как вести себя дальше:

Снимите с себя чувство вины. Вы не «пилите» его, вы защищаете отношения. Злость — это не отсутствие любви, а сигнал, что вам больно.

Наблюдайте за действиями, а не словами. Он извинился, но перестал ли он вести эфиры в таком ключе? Стал ли осторожнее? Если он снова обесценит ваши чувства фразами «ты слишком чувствительная» — это красный флаг.

Признайте право на остаток обиды. Простить решение — можно сразу. Пережить эмоцию — нужно время. Вы имеете право быть «в осадке» еще какое-то время.

Вы не мать, не надзиратель и не полиция нравов. Вы женщина, которая хочет быть единственной. Это нормально. Доверять кому-то, кто флиртует «просто по приколу» на расстоянии — страшно. И этот страх лечится только его стабильным, уважительным поведением.

Для дополнительной консультации можете написать мне.