Хотела просто пообщаться, а попала в какие-то токсичные отношения

Я уже измучалась. Мне 18. 1,5 года назад познакомились с парнем через одно приложение. Завязалось общение. Я думала что буду просто иногда общаться,в итоге попала в какие-то отношения или типа того. Достаточно токсичное общение,ревность,контроль,оскорбления. И главное всё прощаю и продолжаю. Пытаюсь себя в чувство привести,но не получается. Я понимаю что мы с ним ни разу не виделись и какие тогда отношения? Я не знаю как из этого выйти и вообще бывало ли такое у кого,мне кажется это не норм. Будто какая-то привязанность есть,потому что мы много раз прекращали общение. Он то хороший-с ним приятно разговаривать и он говорит милые слова,то наоборот. Когда говорит заблокирую или реально блокирует начинается паника будто случилось что-то страшное. С другими парнями общалась через интернет,такого не было,сама заканчивала общение через пару месяцев,а тут прямо вцепилась.Вроде глупости,но один раз прекратили общение на несколько недель и я реально плакала и переживала как будто реальные отношения. То ли к психологу ходить,то ли просто привязанность. Про себя могу сказать что учусь,подрабатываю,в принципе имею много хобби и тд.